小李是我兒子的同班同學，成績一直不錯。

每次考試前後，小李的父母總是能在每一個可能的時間里“鼓勵”小李努力學習，參加各種培優班、輔導班，一切安排得滿滿當當。

一個週末的晚上，我和小李的父母在學校舉辦的家長會上撞見，不經意間發現小李臉上少有的疲憊和躲閃的神情。

看到這個情境，我不禁開始思考：我們對孩子的期望和安排，到底是在幫助他們，還是讓他們喘不過氣來？

家長的焦慮源於對成績的擔憂在如今的社會，很多父母都焦慮於孩子的學習成績，擔心稍有不慎，孩子就會在成績的競爭中落後。

“不能輸在起跑線上”似乎成為一種常見的育兒信條。

記得一位朋友因為女兒的成績從班級第二跌到第五，晚上都睡不著覺，還不時懷疑自己是不是哪裡沒做好。

這種焦慮不僅僅存在於城市中的家長們，對於小鎮上的家長們，哪怕努力程度和朋友圈中分享的雞娃故事不盡相同，但本質上都是一種：怕孩子考不上好學校，繼而影響未來。

不論我們如何焦慮，都無法否認一個事實：人的發展是多元的，關注學習成績固然重要，但心理健康同樣不能忽視。

心理健康：成長的關鍵基石心理健康，可能不像考試分數那樣直觀地體現在試卷上，但對於孩子未來的影響卻深遠得多。

心理健康的孩子才能更好地管理情緒，面對挫折與挑戰。

他們不僅在學業上能更沉穩，在與人交往中也能表現出應有的同理心和尊重，這都是今後融入社會的必備能力。

我的小學同學小張就是個很好的例子。

小時候的他總是顯得很“普通”，成績中等，對學習也從不感冒。

但上了高中後，他逐漸展現了極佳的領導力和適應能力，在大學里不僅成為學生會幹部，還獲得了不少創新獎項。

現在，他利用自己的優勢創辦了一家很有前景的初創公司，從小組長到CEO轉型，同學們都說他“飛得又高又穩”。

多年前我們還都以為小張就這樣一直普通下去呢！

但他用自己的實際行動告訴我們，心理的強大，是多麼重要。

孩子心理健康的信號與應對很多時候，孩子的心理健康問題都會被家長輕易忽視，直到問題變得嚴重才被反應過來。

作為父母，最好的辦法就是細心觀察孩子的日常表現。

比如，情緒的突然變化可能就是個警示信號。

發現孩子變得頻繁情緒低落、易怒時，就應該仔細交流，搞清楚原因，幫他們舒緩壓力。

當然，成績下滑也可能與心理健康有關。

如果孩子成績明顯波動，需要思考是否心理方面存在難題。

還有，孩子如果不願意參加社交活動，寧願宅在家中，那似乎也是個需要關注的小信號。

提升孩子心理健康的小妙招培養孩子的心理健康，可以從我們日常生活的小事做起。

父母可以從日常生活中給予孩子無條件的愛和支援。

不僅是在學習上鼓勵他們，在生活中也同樣理解和傾聽孩子的想法。

一個真實的實例：我的鄰居李阿姨是一位非常有耐心的母親，她總是用傾聽來化解兒子的煩惱。

每當兒子向她傾訴，李阿姨從不急著下結論，而是鼓勵他多說自己的感受，慢慢引導他找到適合自己的解決方案。

多年來的陪伴與引導，兒子在情緒管理上日益成熟，在學校中總是表現得沉穩且有領導力。

此外，還可以通過講故事、角色扮演等方式，教孩子表達和管理自己的情緒。

當孩子能夠識別自己的情緒，並知道如何正確處理時，他們的心理自然也會更加健康。

結尾：看起來，我們在關注孩子的成長過程中，總是容易被成績綁架，而忽視了心理健康這個同樣美麗的風景。

父母與其對成績百般追求，不如適時停下來，給予孩子愛的關懷和心理的安全感。

孩子的心理健康，遠比我們想像的要基礎而重要，它是讓他們在未來人生道路上踏實前行的無形力量。

陪伴孩子成長，從心開始，也許是我們為人父母最大的智慧和責任。

校對 莊武