"¡Qué le pasa a mi madre!"
La tía Liu salió sola a atrapar el mercado anteayer y se fue a toda prisa por la mañana sin agua, pensando en ir al restaurante de al lado a beber saliva. Antes de que pudiera llegar a la tienda, se desmayó al costado de la carretera. Afortunadamente, todavía había gente alrededor en ese momento, así que rápidamente la ayudé a marcar el número de emergencia 120 y, después de que la enviaron al hospital, descubrió que el azúcar en la sangre de la tía Liu era muy alto y que su desmayo era causado por un nivel alto de azúcar en la sangre. Después de un tratamiento hipoglucémico posterior, la tía Liu pronto se despertó.
Cuando la familia corrió al hospital, estaban muy asustados, pero afortunadamente no hubo problemas importantes, pero afortunadamente había gente alrededor en ese momento, de lo contrario, realmente no sabían qué hacer.
¡Tengo que decir que el nivel alto de azúcar en la sangre es realmente un problema!
La hiperglucemia a largo plazo traerá grandes amenazas para la salud, entre las cuales el daño más evidente es el de los vasos sanguíneos y los nervios, lo que aumentará significativamente el riesgo de arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares. También puede causar parestesias como entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies, y algunos pacientes también pueden causar la aparición de nefropatía diabética.
Pero pocas personas saben que las personas con diabetes también tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer.
其實，早在1957年就有病理學家指出，糖尿病患者罹患胰腺癌的風險更高。後來，越來越多的流行病學和臨床研究也發現，2型糖尿病與更高的肝癌、胰腺癌、膽囊癌以及乳腺癌等癌症發生風險相關。
En los últimos años, cada vez más estudios en la comunidad médica también han proporcionado una base teórica para este punto de vista.
Investigadores del Hospital Ruijin de ShangháiUn estudio publicado en 13/0 señaló que la diabetes tipo 0 se asoció con un mayor riesgo de 0 cánceres en los hombres y 0 cánceres en las mujeres.
2022 años,Revista Británica del CáncerUn estudio de 30 años publicado en el estudio también encontró que la resistencia a la insulina, la hiperinsulinemia y la progresión a diabetes aumentan el riesgo de cáncer.
del mismo añoThe LancetTambién hay una opinión similar en el estudio publicado: las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares ya no son la principal causa de muerte en pacientes diabéticos, y el cáncer ahora representa una mayor amenaza para la vida de los pacientes diabéticos.
Los datos muestran que la prevalencia de la diabetes entre los adultos en China es del 10,0%, y la proporción de adultos con prediabetes es de aproximadamente el 0,0%. Convertidos, la proporción de los dos es 0:0, casi la mitad de los adultos tienen un azúcar en la sangre anormal y aproximadamente el 0 ~ 0% de los pacientes prediabéticos se convertirán en diabetes dentro de un año.
Se puede ver que cada vez hay más personas con niveles altos de azúcar en la sangre.Entonces, ¿cómo podemos saber si nuestro nivel de azúcar en la sangre es alto?
De hecho, además de acudir a la revisión con regularidad todos los años. También podemos observar nuestro nivel de azúcar en la sangre en nuestra vida diaria. En general, las personas con niveles altos de azúcar en sangre tienen 3 manifestaciones después de las comidas.
1. Tener hambre rápidamente después de comer
Los pacientes diabéticos tienen el problema de la resistencia a la insulina y no pueden regular el azúcar en la sangre a tiempo para que el cuerpo lo use. Y cuando las células del tejido están hambrientas de energía, envían señales de hambre al cerebro, haciendo que el paciente sienta que no son suficientes.《自然·代謝(Metabolismo de la Naturaleza)》El estudio anterior reveló cómo el azúcar en la sangre controla el apetito. Los investigadores encontraron que incluso cuando comían el mismo alimento, las personas que tenían una caída más rápida en el azúcar en la sangre tenían un 9% más de hambre y tenían su próxima comida más temprano.
2. Cansado después de comer
Algunas personas se sienten físicamente agotadas después de una comida, debido a la inhibición de las neuronas en el cerebro que permanecen despiertas y alerta debido al aumento de los niveles de azúcar en la sangre. En particular, después de ingerir una gran cantidad de azúcares simples y prohibir los carbohidratos, se descompondrá rápidamente en glucosa cuando ingrese al cuerpo y habrá una sensación notable de fatiga. Además, el contenido de glucosa en la sangre de los pacientes diabéticos es mayor que el de las personas normales, y las células siempre estarán en un estado de alta presión osmótica, lo que dificultará que las células absorban nutrientes, e incluso después de las comidas, son propensas a carecer de energía y sentirse cansadas.
3. Orinar mucho después de las comidas
Un aumento de azúcar en la sangre después de una comida aumenta la filtración glomerular de glucosa, pero los túbulos renales tienen una absorción limitada de glucosa y el exceso de glucosa se excreta en la orina, manifestándose como poliuria. Al mismo tiempo, el nivel alto de azúcar en la sangre dañará la función de filtración de los glomérulos, por lo que la proteína también se excreta con la orina, y habrá una espuma obvia sobre la orina al orinar, que no se puede disipar durante mucho tiempo, y la orina tendrá un olor desagradable.
Es importante tener en cuenta que los diabéticos tienen una gran esperanza de lograr una larga vida si controlan bien su azúcar en la sangre. Generalmente, los pacientes diabéticos longevos tendrán estas características, así que vamos a comprobar si tú las tienes.
1. Estándares de tipo de cuerpo
《Tratamiento de la diabetes》Según un estudio anterior, existe una correlación en forma de U entre el índice de masa corporal y la longevidad, y estar demasiado gordo o demasiado delgado tendrá cierto impacto en la longevidad. Se recomienda que los pacientes diabéticos mantengan su índice de masa corporal en 28 ~ 0, y el porcentaje de grasa corporal de hombres y mujeres no debe exceder el 0% / 0%.
2. No comas después de cenar
Muchos diabéticos longevos no vuelven a comer después de la cena. En realidad, hay una lógica científica detrás de esto, porque comer después de la cena es fácil para aumentar el azúcar en sangre en ayunas al día siguiente, y también es fácil aumentar de peso.
3. Buena digestión
Debido a los trastornos metabólicos, algunos pacientes diabéticos son propensos a síntomas como hinchazón estomacal, dolor de estómago e indigestión, y a menudo tienen estreñimiento y diarrea. Si ha estado enfermo durante muchos años y su cuerpo no ha tenido problemas gastrointestinales y sus deposiciones son normales, significa que la enfermedad está bajo control estable y es más probable que viva una vida larga.
4. Trabajo y descanso regulares
La mayoría de los pacientes diabéticos longevos tienen un trabajo y descanso regulares, y este hábito de estilo de vida es más fácil de estabilizar el control del azúcar en la sangre, y es más fácil mantener la estabilidad en todos los aspectos de los indicadores, reduciendo el riesgo de cáncer. Aquellos que carecen de sueño durante mucho tiempo y se quedan despiertos hasta tarde provocarán trastornos del reloj biológico y endocrinos, que pueden agravar fácilmente la resistencia a la insulina, promover la secreción de hormonas glucémicas y hacer que el azúcar en la sangre esté fuera de control. También puede afectar la presión arterial, los lípidos en la sangre y la salud del hígado.
5. Lleva una dieta equilibrada
Una dieta equilibrada también es un factor importante para las personas con diabetes. Mantienen una mezcla de granos gruesos y finos en cada comida, incluidos granos integrales, frijoles mixtos y fideos finos de arroz. También hay verduras en cada comida, de las cuales las verduras oscuras representan más de la mitad. Además, la ingesta de alimentos como la leche, el pescado y las aves de corral también es fundamental.
El nivel elevado de azúcar en la sangre causará un daño general al cuerpo del paciente, por lo que debemos prestar suficiente atención a esto y controlar activamente el azúcar en la sangre.