出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常，是導致嬰幼兒死亡或殘疾的重要原因。預防出生缺陷，需要從孕前、孕期和產後三個階段共同努力。

孕前預防

　　婚前醫學檢查：了解雙方健康情況，評估遺傳風險，必要時進行遺傳諮詢。

　　孕前優生健康檢查：包括血常規、尿常規、肝腎功能、TORCH篩查等，及時發現和治療潛在疾病。

　　補充葉酸：孕前3個月至孕早期每日補充400微克葉酸，可有效預防神經管畸形。

　　調整生活方式：戒煙戒酒，避免接觸有毒有害物質，保持健康的體重，規律作息，適量運動。

孕期預防

　　定期產檢：及時發現和處理孕期併發症和合併症，監測胎兒生長髮育情況。

　　合理營養：均衡飲食，保證蛋白質、維生素、礦物質等營養素的攝入，避免營養不良或過剩。

　　避免接觸致畸因素：如放射線、農藥、重金屬等，謹慎用藥，必要時諮詢醫生。

　　保持良好心態：避免焦慮、抑鬱等負面情緒，保持心情愉悅。

產後預防

　　新生兒疾病篩查：對新生兒進行先天性甲狀腺功能減低症、苯丙酮尿症等疾病的篩查，早期發現、早期治療。

　　聽力篩查：早期發現聽力障礙，及時干預，避免影響語言發育。

　　定期體檢：監測嬰兒生長髮育情況，及時發現和處理潛在問題。

其他預防措施

　　加強宣傳教育：提高公眾對出生缺陷的認識，普及預防知識。

　　完善醫療保障：建立健全出生缺陷防治體系，提供優質的醫療保健服務。

　　加強科學研究：探索出生缺陷的病因和預防措施，為預防出生缺陷提供科學依據。

　　預防出生缺陷，需要全社會共同努力。讓我們攜手行動，為孕育健康寶寶保駕護航！

康麗娜

（作者單位：北安市婦幼保健計劃生育服務中心）