一個人只有在沉默當中，不斷蓄力，不停沉澱，最後才能蓄勢待發。

耐得住寂寞，扛得住孤獨，人才能夠在享受沉默的過程當中，看到花開的世界。

有人說：

“當你停止用言語來填補空虛，就會有一些重要的東西浮出水面。

交談讓人們必須不停地轉動腦筋，從而安全地避開自己的情緒，但沉默就像清空腦袋裡的垃圾。”

人這輩子，與其不斷通過言語來表達自己，或者抱怨一切。

不如學會沉默，是累是苦，不必勉強，是是非非，不必掛懷。

如此，節省自己的時間和精力，放在更重要的事情上，不斷穩住自己的情緒，平穩自己的心態。

最後，運用沉默的力量和智慧，真正靠自己，走向蛻變和新生。

01

• 好好說話，適度沉默

有人說：

“好好說話，從來不是會說話這麼簡單，而是懂得在什麼時候閉嘴，把自己看穿的那部分放在肚子里。”

一個人如果懂得好好說話，也就意味著他可以好好過好生活。

其實生活是簡單的，換句話說，要想讓自己的生活過得更好一點，管好自己的嘴巴很重要。

太多的人，就是因為管不住自己的嘴巴，甚至覺得沉默是一種懦弱的表現。

於是，整個人養成了一種喜歡斤斤計較，非常小氣，非常小心眼的習慣。

導致自己在現實生活當中，特別容易因為一時的不順，因為別人的原因，讓自己不斷生悶氣，甚至是把日子過得雞飛狗跳。

很認同林語堂的一句話：

“生氣時，寧可少說一句，也別多言一字。”

一直到自己生氣的時候，要讓自己冷靜下來，千萬不要多說話。

當你能夠克制住自己的情緒，穩住自己心態的時候。

如此，你就會慢慢明白，對方究竟值不值得自己生氣，整件事是不是不值得自己耗費任何心力。

如此，點醒自己，少說多做，做出正確的選擇和改變，你才能夠擁有更加多的可能性。

總之，好好說話，適度沉默，一定會讓你減少不必要的麻煩，避免一些不必要的壓力和痛苦。

02

• 選擇沉默，凝練智慧

《道德經》有言：

“致虛極，守靜篤，萬物並作，吾以觀複。”

其實在現實生活當中，那些真正有智慧的人，往往都是沉默的人。

因為他們在沉默的過程當中，能夠讓自己靜下來，慢下來。

如此，讓自己慢慢沉澱，靜靜蛻變。

當然，選擇沉默過日子，不是因為自己沒有情緒，而是覺得自己沒有必要解釋，已經沒有再說的意義了。

的確，人這輩子，最重要的就是能夠讓自己過得開心。

如果非但過得不開心，還讓自己過得非常擰巴，非常糾結的話。

那麼，自己的日子就會過得非常的糾結和痛苦。

而且，人也不可能因此得到所謂的教訓和智慧。

人最關鍵的，就是懂得先為自己而活，先為自己而活的前提，是懂得一些道理和智慧。

那麼，什麼才是有用的，以及也是有發展前景的智慧？

其實，沉默可以算是其中的一種。

因為人在沉默下來的時候，內心世界是可以平靜的，能夠把很多問題都想得更通透，更徹底。

如此，當自己明白了越來越多的道理之後，自然也不會跟身邊的人糾結，較勁。

許多時候，人在沉默的過程當中，會發覺自己的思維也好，精神也罷，都更清醒，更自在。

就算與人產生一些不愉快的片段，也能夠讓自己及時抽身，不會平白無故損耗更多的精力和心力。

就像黃庭堅所說：

“萬言萬當，不如一默。”

所以，一定要相信沉默的力量和智慧。

當你掌握了這些力量和智慧的時候，就會發現生活其實是簡單的，也是幸福的。

03

• 打造沉默的智慧

林語堂曾感慨：

“以聲辯聲，不如以無聲辯聲。

以言辯言，不如以無言辯言。”

人生在世，沒有誰是能夠過得一帆風順的。

而且不得不說，每個人都無法脫離社會，脫離人群。

就像不管一個性格多麼古怪，多麼孤僻的人，都有自己的朋友，哪怕再不濟，也有一些人會跟他們產生交集。

所以，有了交集，就會有矛盾，就會有摩擦，就會有問題。

在這種時候，那些有智慧的人，通常都會變得更沉默，更安靜，更淡定。

因為對於他們來說，只有這樣，才能夠在平淡的日子裡，活出清醒，活出力量，活出希望。

老子說：

“夫唯不爭，故天下莫能與之爭。”

每個人活著，都會遇到壓力，遭受麻煩，甚至承受冤屈。

如果總是忍不住，想不通，以至於想要爆發的時候，就很有可能釀造更大的事端，更多的問題。

聰明人，不會為了逞一時之能，反而給自己製造更多的麻煩，給身邊的人帶來更多的困擾。

而是懂得不爭不搶，不辯不作的道理，千萬不要輕易上了別人的當。

如此，能夠做到在沉默當中，看穿問題的本質，看透人性的複雜，避免讓自己掉進坑裡。

最終，不斷地打造出沉默的智慧，塑造過人的人格，然後真正可以取得屬於自己的美好人生。