每個人都想擁有硬朗的機體，尤其是硬朗的骨骼和牙齒，這樣能展現出健康、有活力。但每個器官的情況不一樣，以下幾個部位越硬代表著病情就越嚴重，對身體的危害就越大。

哪些部位硬起來不健康？

1、肝臟

肝臟承擔著合成、凝血、解毒、分解和免疫等功能，但長時間受損后可生成疤痕，讓原本柔軟的肝臟逐漸變硬，從而生成肝硬化。由於慢性肝病持續發展而引發肝硬化，如脂肪肝、病毒性肝炎、自身免疫性肝病以及藥物性肝損傷等，其中最常見的就是慢性病毒性肝炎，包括慢性乙肝和丙肝。還有，肥胖或糖尿病所造成的非酒精性脂肪肝、嗜酒所造成的酒精性脂肪肝，均有可能發展成肝硬化。為能預防肝硬化，降低患肝癌風險，應儘早接種乙肝疫苗，切斷乙肝病毒傳播途徑；患病後應聽從醫生建議用藥，不可濫用葯。慢性肝病患者應積極接受系統性治療，定期去醫院做血清甲胎蛋白、肝功能和B超檢查等，瞭解病情發展動態。

2、肩頸部

長時間低頭伏案工作、不良的坐姿、久坐不動等均會傷害肩頸部，易誘發頸椎病。頸椎的承受能力取決於其生理結構，常常低頭會使得頸椎下段角度發生變化，增加應力負荷，長久下去可造成肩頸部僵硬和疼痛，甚至造成肩頸結構發生改變，壓迫周圍神經和血管，從而誘發一系列癥狀，如頭痛頭暈、睡眠障礙、皮膚衰老和記憶力減退等。

3、關節

關節磨損除了跟年齡有關外，也跟高強度運動、肌肉痙攣、受到外傷、久坐久站等有關。關節出現增生或病變、關節外肌肉支撐能力下降，這是造成關節磨損變硬的主要原因。無論是骨質增生、痛風還是類風濕性關節炎均會造成關節硬化，就拿關節炎舉例子，可影響關節處血液迴圈，造成關節腫脹、關節屈曲困難，以至於躺在床上，連累呼吸系統以及心血管系統。

4、血管

通常血管內壁光滑又柔軟，彈性好。隨著年齡增長，再加上吸煙酗酒、三高和肥胖等可造成血管硬化，彈性減弱，血管管腔狹窄或堵塞，從而誘發心腦血管意外。

溫馨提示

年齡造成的身體部位變硬無法逆轉，但能改變後天因素。從現在起戒煙戒酒，注意飲食清淡，多吃植物性食物；多參加有氧運動，如跳舞、有氧操、游泳或慢跑等。定期去醫院做檢查，便於瞭解身體狀況。