每天一上班就感覺疲憊不堪，四肢無力，昏昏欲睡，頸部變粗了還誤以為是長胖了，常常出現心悸，心慌，多汗，脾氣變得暴躁了，還誤以為是生理期導致的，感覺喉嚨發緊，吞咽困難，還在誤以為是上火了，其實這些都有可能是甲狀腺功能失調發出的信號。
經常聽說甲狀腺結節、甲狀腺癌，但是很多人確實連甲狀腺在身體哪個位置、它有什麼功能等都不清楚
甲狀腺是人體內一種重要的內分泌腺體，位於頸部前方，形狀像蝴蝶。它的主要功能是合成和分泌甲狀腺激素，調節人體的新陳代謝、生長髮育、心血管功能等。
甲狀腺位於“喉結”下方2~3釐米處，形似蝴蝶，又像兩個“盾甲”。
雖然成人的甲狀腺只有15~30克，卻是最大的內分泌腺，把控著各器官、組織的正常運轉，因此被稱作頸部的“命門”。
甲狀腺無時無刻不在分泌重要“武器”——甲狀腺激素，作為細胞代謝的“提速機”，甲狀腺激素可提高全身器官的工作效率。
1.甲狀腺功能亢進症（甲亢）：由於甲狀腺分泌過多甲狀腺激素引起的疾病，常見癥狀包括眼球突出、易激動、煩躁失眠、怕熱多汗等。
2. 甲狀腺功能減退症（甲減）：甲減則跟甲亢相反，常見症狀包括怕冷、乏力、體重增加、便秘、皮膚乾燥、月經紊亂等。
3. 甲狀腺結節：甲狀腺組織內出現的結節，多數為良性，但也有可能是惡性的。常見癥狀包括頸部腫塊、吞咽困難等。
4. 甲狀腺癌：甲狀腺惡性腫瘤，常見癥狀包括頸部腫塊、面容潮紅、頸靜脈怒張、吞咽困難等。
1.飲食
飲食應以清淡為主，少食辛辣、刺激性和油炸食物，對含碘較多的食物也要適量控制。
2.保持樂觀的心態
調整心態，保持樂觀的精神狀態，保持舒暢的心情，盡量減少生氣的情緒。
3.保持充足的睡眠
適當減輕壓力，確保充足的睡眠，避免熬夜。
4.適量運動
適量的運動可以促進新陳代謝，有助於維持身體健康。
5.避免吸煙
吸煙會影響甲狀腺的功能，增加患甲狀腺疾病的風險。
6.定期複查
避免按摩頸部，定期進行甲狀腺超聲檢查和功能複查。