問醫生:寶寶為什麼喜歡趴著睡覺?
更新于:2025-03-26 12:01:09

問:

我兒子現在五個多月了,但是不管白天睡還是晚上都喜歡趴著睡。請問為什麼小孩子總是喜歡趴著睡?趴著睡會影響健康嗎?

答:

一般來說,寶寶在3個月大的時候就開始學習翻身了。到了5個月大的時候,他們就會非常熟練地完成這個動作,睡覺時也會趴著。很多家長擔心孩子趴著會影響孩子的心肺功能和生長髮育。其實,這些擔憂都是不必要的。很多寶寶都喜歡這種睡姿。因為寶寶睡覺時總是採取最舒服的姿勢。如果寶寶感覺趴著睡很舒服並且可以自己翻身,他就會採用這個姿勢。而且,趴著睡的感覺和睡在媽媽肚子裡的感覺很相似。它給人一種安全感。這個姿勢是最自然的自我保護姿勢,不易受到外界干擾。因此,趴著睡的寶寶更容易睡得香甜,不易醒來。

醫學研究表明,嬰兒主要採用腹式呼吸,趴著睡對肺部的血流量和通氣量影響不大。趴著睡覺時,胃內容物不太可能流入食道和口腔,而更有可能蠕動進入小腸。對胃腸的消化吸收很有説明。即使吐奶,也會從嘴角流出,不會因嘔吐物被吸入氣管而造成窒息。

因此,沒有必要刻意糾正寶寶趴著睡。當他長大後,自然會改為側睡或仰睡。家長需要注意不要讓被褥等異物堵塞寶寶的口鼻,造成呼吸困難;避免使用中間有凹痕的軟床和枕頭;並清潔寶寶臉部周圍的環境,防止東西進入寶寶嘴裏。遮住臉、嘴和鼻子。另外,最好將寶寶的手肘放在胸部兩側,這樣可以減輕胸部的壓力,讓呼吸更順暢。