說起衰老，很多女性都會感到難以面對吧，畢竟誰都喜歡美麗的容顏，衰老對於大家來說是非常害怕的。網上關於對於抵抗衰老的方法五花八門，有些人確實達到了防衰的效果，但有些就不如人意。其實，想要真正做到防衰，首先就防衰的先後。

女人哪些部位最先衰老？

一、胸部

擁有一個女人的胸部是非常性感，但是從25歲開始，女性的胸部就會開始衰老了，那是因為隨著年齡的不斷增長，乳房當中的一些組織和脂肪開始喪失，從而會影響女性的乳房大小，豐滿度等。如果女性不注意對於胸部的保健的話，很有可能會患上一些疾病。

二、卵巢　

女性的卵巢可以分泌出雌孕激素，這是女性身體當中，唯一的一個能夠分泌雌孕激素的器官，而這種雌孕激素，它可以決定著女性的皮膚狀態。

在30歲的時候，女性的卵巢分泌功能就會處於下降趨勢，於是會造成各種各樣的衰老，比如說膚色不再有光澤，皮膚變得粗糙，腰酸腿軟，身體感到乏力等等。為了能夠提前知道這些衰老，建議女性最好要每年進行一次體檢。

三、大腦

在35歲的時候，我們的大腦就開始進入衰老了，這時候大腦中的細胞開始在不斷的減少，對於我們的記憶力和協調能力都有著很大的影響。於是很多人都想要減緩我們大腦衰老的速度。

小編建議大家可以通過細嚼慢咽的飲食方式來抵抗大腦的衰老，使得大腦中供血量充足，保持人們正常的行為活動，思維能力等等。還可以多與其他的人交流，通過聊天來刺激腦神經細胞間的聯繫。

女性應該怎樣防止衰老？

第一、保證充足的睡眠

想要抵抗衰老，充足的睡眠是非常重要的，因為很多的女性都會有熬夜的習慣，熬夜對女性來說是很容易衰老的，如果要抵抗衰老的話，一定要按時就寢，按時起床，保持充足的睡眠。

第二、不濫用化妝品補品

因為女性身體當中的荷爾蒙過低，這是女性衰老的最主要的一個原因，所以很多的商家就利用大家害怕衰老的這個理由，開始大肆的宣揚化妝品和各種補品。

第三、學會減壓

很多人的壓力都非常大，所以導致了他們衰老的很快，於是減壓可以成為他們的抗衰老的一種方式，如果想要抗衰老，就一定要減緩自己壓力，可以在平時聽聽音樂，或者是做自己喜歡的事情都可以，然後的減緩壓力，達到抗衰老的作用。