也許你聽過

單純性肥胖和病理性肥胖，

但是你聽說過

胖子也有對應的顏色嗎？

華東醫院內分泌科醫生黃宇新介紹，對於肥胖的分類，目前有很多標準，常見的有按照病因分為單純性肥胖和繼發性肥胖；按照脂肪積聚部位不同分為外周型肥胖和中心型肥胖；按照體質指數分為1度肥胖、2度肥胖和3度肥胖；按照伴發疾病分為代謝正常型肥胖和代謝異常型肥胖等，還有一些結合人工智慧技術的複雜分類方法。

我國學者曾經開發出一套頗為有趣的肥胖分類方法，通過對形形色色的肥胖患者的臨床觀察，結合患者癥狀、體征、皮膚表徵及代謝狀態，吸取祖國傳統醫學的診療經驗提出了“白、黃、紅、黑”四色肥胖分類。

白胖子：又稱代謝正常型肥胖，皮膚白潤、光滑、彈性好，雖然體脂含量較高但分佈基本正常，無明顯代謝異常和炎症狀態，激素水準基本正常。

黃胖子：又稱低代謝性肥胖，皮膚萎黃無彈性、無光澤，多以腹型肥胖為主、內臟脂肪含量較高，代謝率及激素水準多有降低。

紅胖子：又稱高代謝性肥胖，多為紅胖血瘀之人。血供豐富，體表可見紫紋及毛細血管增生等，脂肪分佈以內臟脂肪為主，具有較高的代謝率，激素水準也偏高。

黑胖子：又稱炎症代謝性肥胖，皮膚色素沉著、黑棘皮病多見，有高胰島素血症，代謝率高，多伴高尿酸等炎症狀態。如果細心觀察，可以發現身邊不少“胖友”脖子上有一圈洗不乾淨的“污垢”，這就是傳說中的“黑棘皮病”，代表可能存在胰島素抵抗。

醫生提醒，無論哪種顏色的“胖友”都是不健康的。發表在《歐洲預防心臟病學雜誌》上的一項50多萬人樣本研究顯示，肥胖者即使進行規律體育鍛煉，也無法抵消肥胖帶來的害處。

無論運動水準如何，超重和肥胖人群的心血管疾病風險均高於體重正常的同齡人。與正常體重但不運動的人相比，運動的肥胖者患高膽固醇風險大約是前者的2倍、糖尿病風險是前者4倍，高血壓風險是前者5倍。若想保持健康，“胖友”減重很重要。