1. 喜歡孤獨
跑步的人比較獨立，能在一個人的時候堅持做一件事情。事實上，能堅持每天跑步的人是少數的，要讓這樣的人遇見不容易。往往能堅持這麼久的人，或許在路上會有不同的人陪他跑步，但是多數都在中途停下腳部。在生活中做其他事情時，例如兩個同事一起去出差，其中一個是跑步愛好者，那他可能會選擇在空閑的時間里在這個陌生的城市中跑步，而另外的呢，有可能在酒店中休息。長期一個人跑步並能堅持的人，往往性格更加獨立、喜歡孤獨。
2. 不喜歡睡懶覺
都說跑步的人不愛睡懶覺，不管什麼原因他們總能安排好自己的時間，以便抽出時間來進行跑步。像是大家都在睡覺的週末大清早，跑步愛好者能早早起來跑步。對於跑步愛好者，跑步就是他們所熱愛的事情，一天不跑步就感覺像是缺少了什麼。
3. 不懼冷熱
夏天室外溫度三十多，冬天室外溫度七八九，無論是什麼樣的天氣我們總能看到有人在跑步。有的跑步愛好者喜歡這樣的感覺，不懼天氣冷熱的變化，若身體條件運行，就希望再跑一會。
4. 雙腳是他們的“交通工具”
現在的科技發展迅速，公交、小車、共享單車等交通工具層出不窮，為我們的生活帶來不小的便利。使用交通工具往往能幫我們節省不少的時間成本，讓我們有更多的時間干別的事情。但是對於跑步愛好者，若是條件允許又怎麼會浪費這麼好的跑步時間呢。長期適量的跑步，有助于提高身体免疫力和抵抗力。使身體患各種疾病的風險降低，是身體健康長遠發展的“好夥伴”。