今天課上，我和孩子們討論一個話題：早上，4歲的兒子抱著我的大腿不想去幼稚園，怎麼處置？為什麼會出現這種情況？如果是分離焦慮，怎麼應對？
這種現象年輕的寶媽可能都經歷過，我的這些年輕的學前專業的孩子們，未來也一定會在工作崗位上遇到。所以，把這個話題拿出來，跟孩子們一起來探討。總結了一些內容，分享給正處在孩子分離焦慮的寶媽寶爸們。
脫敏療法。小孩子的媽媽的依賴是不講道理的，沒法用成人的理論來看待。但是，孩子一定是要經歷從依賴到逐步自立的狀態。可以使用脫敏療法。就是找到合適的理由、合適的機會，讓寶寶與寶媽分開一段時間。這個時間從一個小時、兩個小時，逐漸拉長。在這個過程中要關注寶貝的精神狀態，做出及時的適當的調整，直到孩子在其他成年人陪伴下能夠半天或者一天離開寶媽，也能完成遊戲、睡覺、進食等日常活動。
提前適應。在孩子適齡入園之前，就參加一些幼兒園的親子活動。逐漸的讓孩子喜歡幼稚園，喜歡老師，喜歡其他小朋友。然後慢慢的增加在園內的時長，直到孩子適應幼稚園的生活。
約定期望。就是在孩子入園的時候，跟孩子約定來接他的時間，接他的時候可能會有什麼驚喜。還可以給稍微大一點的孩子安排小任務，比如在幼稚園吃什麼了？玩什麼了？回家要跟媽媽分享。這樣讓他帶著一定的任務和好奇心進入園所，減少分離焦慮。
如果你的孩子正在經歷分離焦慮，你會怎麼做呢？
校對 莊武