“如果擁抱過後熱情還沒退場，也許我們可以愛出點名堂”

　　2021年當劉戀寫下這首《在場》的時候，她可能不會想到，一年之後的2022，她會參加《乘風破浪的姐姐》並且成為全職音樂人。2023年她開始頻繁的參加綜藝，2024年參演了一部愛情電影。

　　3月16日晚，人物2025「女性力量」演講活動盛典如期舉行，攜手十位女性，講述「在場」的故事，其中自然有劉戀。

　　從歌曲《在場》到《在場》演講，短短幾年，劉戀的人生彷彿按下了加速鍵。

　　說起來，劉戀和這場演講有著天然的契合。

　　她滿足“好女孩”的定義，懂事好學，無論學習還是工作都十分出色。

　　這個角色也讓她的內心備受煎熬，討好型人格與內心世界終究爆發了衝突；“價值=外部認可”的等式，在遭遇外部衝擊時帶來的“自我否定”終於把劉戀帶入了一個惡性循環。

　　她身上，也有著眾人追逐的“女性力量”，她盡可能與壓抑情緒周旋，一直在尋找擊碎枷鎖的方法。

　　她沒有坐以待斃，這個擅長說“好”的孩子，至今仍在學習如何向別人坦然說“不”。

　　她說她不喜歡“懂事”這個詞，覺得言下之意就是“她善於壓抑自己的個人需求”。

　　她也確認了一種生活：她希望自己活得野生，活得自由，無論多大，愛她和她愛的人都可以在場。

     【斜杠青年有自己的煩惱】

　　劉戀身上的標籤很多。她畢業於北大考古系，自然被人冠以“北大學霸”的名頭。不過對於這一稱謂，劉戀本人並不熱衷，她更常提及的除了音樂人這個身份，便是4A公司的營銷總監。

　　將近十二年時間，劉戀一直從事兩份職業，白天在廣告公司像今天這樣跟PPT打交道，晚上跟音樂和舞臺打交道，是非常典型的斜杠青年。這個過程，曾經令她感到充實。

　　在奧美廣告工作的經歷，培養了劉戀卓越的洞察能力。細膩感受目標群體的情感變化，深刻理解客戶的諸多需求，還要掌握文案、腳本、拍攝等等一系列內容。這些不只讓她獲得了音樂上的靈感，也掌握數不勝數的工具。

　　但這一切伴隨著三十這個數位，戛然而止。

　　當工作的激情退卻，面對的是日復一日的日常瑣碎，和對音樂道路極為不確定的焦慮。專輯7年才勉強憋出一張，工作是日復一日寫著自嗨式的廣告。事業陷入機械般的重複，生活上剛剛結束一段不健康的感情，如同這個時代大多數年輕人一樣，焦慮也存在於劉戀的人生當中。

　　這一切的根源，或許是源於「我需要證明自己有價值才能被愛」的潛意識，換句話說，就是討好型人格。

　　是的，北大畢業，4A廣告公司創意總監，創作出無數優秀歌曲的“別人家孩子”劉戀，竟然是討好型人格。

　　剛聽到時，我很震驚，仔細想想，又很合乎情理。

　　因為作為一個成績好又懂事的姑娘，陷入這樣的場景實在再正常不過了。她們努力、聽話，永遠在說“好的”“沒關係”，卻在一次次的忍讓中，丟失了自我認同的能力，時常迷失在他人的評價里，需要尋求外界的稱讚與認可來實現自我價值。我感同身受，因為我曾經也是這樣的一個“懂事”的孩子。

　　只是，劉戀更有天賦，考上了北大考古系，成為了4A公司的創意總監，甚至剛剛出道，就拿下了金曲獎“最佳新人”，但她依然在面對日常瑣碎的工作，依然受到“懂事”二字的困擾，無法跳脫名為平庸的牢籠。

　　歸於庸常是比死亡更不能接受的事情。

　　當你完成了長輩們的期待，卻仍然無法獲得內心的滿足時，自然會陷入掙扎。

　　於是，劉戀開始學著說不。

　　她選擇的方式，自然是帶她短暫跳脫日常的音樂。

　　她開始在每個生日寫一首歌，做為自己活著的證明；她開始上節目挑戰自我，頂著“打工人勇闖娛樂圈”的段子，以接近素人的身份面對娛樂圈的驚濤駭浪。

     【我再也不可能讓所有人滿意了】

　　一個習慣自我客體化的人，通常依賴於外在評價。

　　當他們面對一個小群體時，這種情況還可以延續，畢竟他們只需要取得不錯的成績就可以收穫父母的稱讚，應付公司里的領導和客戶也不算太過吃力，何況劉戀考上的是北大，剛出道就有還不錯的成績。小範圍的外界評價撐起了劉戀了自信，也讓她受困於他人的評價中。

　　然而當面對的群體變成普羅大眾，一切就變得難以為繼。

　　四面八方的聲音向劉戀湧來，好的，壞的，被喜歡，被審視，甚至是被誤讀。

　　正反兩極的評價衝擊著劉戀的腦海，也打碎了她長期以來的價值觀。

　　她說：我發現我再也不可能讓所有人滿意了。

　　是的，她也終於不必再為了別人的滿意而努力，成為自我命運里唯一的甲方。

　　浪姐的這一浪，把劉戀衝到了更大的沙灘上，開啟了她踏上自我價值重建的旅途。

　　於是，我們看到了一個熟悉卻又嶄新的劉戀。

　　她工作室的名字是“劉戀真乙工作室”，過去的習慣仍在，習慣以乙方態度面對外界的她，也常被戲稱是“娛樂圈最乙的藝人”。

　　她的音樂開始呈現出前所未見的大膽。

　　她的新專輯《奇談》是國內首部音樂短片集，音樂和影像成為了她表達想像的視窗，借由她的創作，奇思妙想也擁有了全新的實體。在名為“都市奇談”的棱鏡下，映射出的是“女性困境”“原生家庭”等九個探討人性與社會的議題。這個行走於娛樂圈的打工人一肩扛起了編劇、演員、後期……

　　對於《奇談》中各式各樣的“惡女”角色，劉戀展現出巨大的執念，這是她對曾經那個“只懂得討好，不會說不”的自己的一種反抗。她希望不再把他人需求或社會鋼印擺在自我的前頭，用一個又一個的“惡女”短劇，叛逆了一把，把自己又重新養了一遍。

　　當劉戀站在演講臺上，說出她現在真的不太喜歡“懂事”這個詞的時候。那個善於壓抑自己的女孩，已然掙脫了束縛，開始學會了反抗。

　　劉戀的青春期像是中國女孩的標準範本，三十而立之後依然踏上了“叛逆”之路。

      【巡演的心根本攔不住】

　　在音樂短片集之後，劉戀將把“奇談”搬上舞臺，開啟個人巡演的征程。全新編排、突破性的舞美設計，只為了開啟一場沉浸式的音樂話本劇。如果成行，不亞於一次關於音樂和戲劇的顛覆性實驗。

　　巡演的消息，甚至是劉戀自己偷偷背著工作室公佈的。

　　“資訊不以我發佈的為準，我只是發一個快樂”劉戀說出這句話的時候，嘴角的微笑再難藏住。

　　不難看出劉戀如今鬆弛的狀態，已經與那個渴望依靠討好來獲得認可的小女孩大為不同。女性力量與“在場”的劉戀，顯得相得益彰。

　　我來到世界上其實是為了看看世界能給我留下點什麼。

　　站在演講臺上的劉戀展露出足夠的自信，如今的她，哪怕身邊只有自己在場，也可以為自己熱烈鼓掌。

　　回顧劉戀的過往，她有天賦，是能考上北大的天之驕子；她努力，在以加班著稱的4A公司擔任總監；她掙扎，在他人的評價中徘徊，善良又擰巴。

　　她同樣強大，強大到可以面對突如其來的驚濤駭浪，可以用音樂衝破牢籠。

　　正印了她曾經寫下的一句廣告語：越往前走越難，越難越往前走。