在人身體裡面的各個穴位各自有屬於自己的優勢，如果刺激的穴位不一樣，達到的作用效果自然也會有很大差異，所以，有的人會問：內關穴在什麼地方？按壓內關穴的作用是什麼？下面就來對內關穴的相關情況做瞭解。

內關穴在什麼地方

內關穴在人手掌面關節橫紋中間位置，大約往上三指寬，這個地方有個凹陷，簡單來講就是手腕橫紋往上，正好在肌腱內位置。

按壓內關穴的作用

按壓內關穴可以讓人存在的嘔吐、心悸、心痛、暈車以及失眠等等問題得到改善，而按壓的方法是食指和中指併攏來按壓這個穴位，每次按壓三分鐘到五分鐘左右，每天堅持按壓一次，按壓時候感覺到相關穴位有明顯的酸脹感就可以。

其他刺激內關穴方法

拔罐

說起拔罐可能不少人都聽說過，它是一種很不錯的中醫療法，拔罐時候用氣罐吸拔內關穴，大約五分鐘到十分鐘左右就可以開啟，它可以説明改善失眠、眩暈、前臂疼痛以及肋痛等等問題，拔罐要注意把握好頻率，隔天操作一次。

艾灸

艾灸是很多人都比較熟悉的方法，這個方法也可以用在刺激內關穴上，它的刺激方法是把艾條點燃，放在內關穴上方距離皮膚三釐米左右，然後刺激這個穴位十分鐘左右，感覺到皮膚溫熱沒有明顯的灼痛感就可以，這樣堅持每天刺激一次，可以讓消費者存在的胃痛、偏頭痛、心痛以及心悸等等問題得到改善。

刮痧

刮痧是比較常見的一種中醫治療手法，通過刮痧方式來刺激內關穴效果也不錯，可以緩解患者的熱病、胸肋疼痛以及心悸等等問題，但是，在刮痧時候要注意方法，它的方法是用角刮法從上往下來刮，刮三分鐘左右即可，每天一次，每一次刮痧時候有皮膚潮紅或者已經刮出痧即可。但是，刮痧以後要注意做好養護，否則就會因為養護不當而導致自己受到傷害。

以上就是內關穴位置和刺激方法說明，不一樣的穴位刺激方法有差異，不一樣的刺激方法達到的作用效果也有差異，所以，建議大家在進行穴位刺激時候最好找專業人士來説明自己，這樣才能夠避免因為刺激不當而導致自己的身體健康得不到調整，甚至可能會導致問題變得越來越嚴重。