聽著至理名言長大，為什麼感覺還是不夠卓越出眾？這是因為懂得多，卻都沒有去執行。

“道理”可以去學習和理解，但做到知行合一，需要的是循序漸進，道理懂再多，不落實在一點一滴的行動中，也是枉然。

真正能讓自己進步的，從來不是自己聽過的大道理，而是通過自律培養出的好習慣。

後半生，養成這三種習慣，生活將更加順心如意。

一、讀書的習慣

一個人瞭解世界的方式無非有兩種：一是讀萬卷書，二是行萬里路。讀書，可以說是我們了解這個世界、打開認知大門的第一把鑰匙。

林語堂曾說：“沒有養成讀書習慣的人，以時間和空間而言，是受著他眼前的世界所禁錮的。”

一個不讀書的人，他的認知與理解或固化、或膚淺，難有深度與內涵，常常被自己的世界所束縛著。

其實，一個人的人生高度，就是他讀書的厚度，積累的知識越來越多，見識也就越來越廣，就能擁有掌控人生的底氣。

讀書，是為了求知，也是為了求己。

唯有不斷汲取新知，不斷重塑自己內心的世界，才能讓如今的自己優於昨日的自己。

聽過這麼一句話：“你讀過的書終將融進你的骨子裡，與你血肉相連，伴隨你走一生。”

讀書，讓我們變成更好的自己，那些不起眼的字元，都充滿了生命力，打動我們，並給予力量，人生過半，唯有多讀書，才能讓我們成為一個有溫度、有情趣的人。

二、斷舍離的習慣

《菜根譚》中說：“人生只為欲字所累，便如馬如牛，聽人羈絡，若果一念清明，則淡然無欲。”

若是為物質慾望所累，背負太多，就會不堪重負，止步不前，要知道，成長是給生命做“加法”，但是成熟，是要給人生做“減法”。

1. 拋開糾纏不休的過往

生活如同一個水缸，能儲存的水有限，若不捨棄一些廢水，就融不進新的水源。

而智慧的人，不會和過往糾纏，他們明白，不論過去如何，既然已經發生了，就無法改變。

2. 拋開沒有意義的“飯局”

很多人為了拓寬自己的人脈，一門心思想擠進別人的圈子裡。殊不知，人脈的強大，往往都建立在個人強大的基礎上。

放棄無用的社交，把時間花在提升自己和喜歡的事情上，永遠是比混飯局、搭人脈更值得的投資。

3. 看輕別人對自己的評價

過於在意別人對自己的評價，只會讓生活更累，造成這樣結果的根本原因，是自己的內心不夠強大。

我們無法滿足所有人，因此不必為了取悅這個世界而扭曲了自己，面對閒言碎語和批評，只要沒做錯，就可以大膽去做，無需在意其他人對你的評價，擾亂自己的內心。

當學會取捨，遠離嘈雜，就會發現，原來人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容。

人到中年，經歷許多，收穫許多，但對後半生來說，適當的斷舍離才是最好的生活方式。

人生真正的快樂，並不只是來自於慾望名利，而是源於內心的智慧和境界。

三、早睡早起的習慣

人生如同一場跑步，比的是耐力。

年輕時，想要的太多，拿身體換物質的富足；到後來，才恍然大悟：身體健康，才是最大的幸福。

後半生，比起熬夜玩樂更重要的是心臟有力的跳動，比起超負荷賺錢更珍貴的，是身體的強壯有力。

而早睡早起，就是治癒身體最佳的良藥。

所有的疾病和猝死，都不是意外，而是“蓄謀已久”，身體是在一次次的熬夜中消耗透支的。

人生最遺憾的也莫過於，醒悟太晚，明白太遲，所以別忘了，只有過好今天，才能過好今後的每一天，不熬夜，堅持早睡，也別忽略了早起。

《增廣賢文》中說：“早起三光，遲起三慌。”早起能給人帶來精神的飽滿和愉悅，做事也是事半功倍；而晚起往往會感到身心疲憊，影響一天的心情。

梁實秋曾說過他喜歡早起，趁太陽沒出來的時候，寫作翻譯，效率非凡。

待到太陽升起，人聲嘈雜，他才收筆，之後每想起早起工作的時光，他都愉悅不已。

早起，看似簡單的一件小事，但它帶來的影響足以改變一個人的一生，因為每一次的早起，都意味著你能向更好的自己邁進。

縱觀生活中，能堅持早睡早起的人，不僅精神煥發，屬於自己的時間也十分充足，他們有更多的時間去做自己喜歡做的事情，不斷充實自己，完善自己。

規律作息，就是一連串的蝴蝶效應。

早睡早起之後，讀書，運動，每一個困難而又美好的事情都會變得得心應手，有人正值壯年，但是體弱多病；有人行至暮年，仍然身強力壯，拉開人與人之間差距的，往往就是不同的生活方式。

孔子說：“少成若天性，習慣成自然。”後半生，願你養成好習慣，再用習慣造就自己，多讀書，斷舍離，早睡早起，將過去所有的遺憾，都化作未來驚喜的鋪墊。