全媒體記者  尹傑   通訊員  孫蕊

在求實高中高一教學樓總校長室的北面，有一間看似不起眼的辦公室——心理輔導室。正是這一溫暖的房間，承擔著全校學生心理健康疏導與幫扶工作。自求實高中建校以來，學校秉承求實教業董事長、求實中學創始人張建平校長的教育理念，高度重視學生的心理健康發展，多措並舉為學生的心理健康保駕護航。 

夯實“心基”    築牢保障 

一直以來，求實高中都將心理課加入到高一年級的常態化課堂。心理課由兩位專職心理教師任課，根據每一屆學生呈現出來的新特點，選擇學生最關心、最需要、最困惑的問題作為校本心理課的主要內容。 

除此之外，心理課還結合學生實際情況，開展戶外團體拓展課堂：人際關係、朋輩激勵、心理賦能……全方位多角度激發學生的興趣，提升心理課的課程效果，普及心理健康知識，提升學生心理健康水準。 

要做好學生心理健康工作，首先要找到問題癥結所在，架起溝通的橋樑。求實高中每年9月都會對新高一全體學生進行心理測評，初步掌握學生心理現狀，與心理困惑學生家長座談，建立重點學生“一生一策”心理健康成長手冊管理檔案，對重點學生進行分類，協同工作，架起通往學生心靈的橋樑。 

堅守“心岸”    溫情守護 

找到了心理癥結，架起了溝通橋樑，那麼如何打開學生心窗，讓陽光照進來？ 

學業困惑、思想障礙、內心迷茫、情緒焦慮……青春期的孩子往往在理智與衝動間轉換，在挑戰與順從間失衡。有的無法把控自己的情緒，一丁點火苗都有可能變成熊熊大火，殃及旁人。如何幫助他們平穩度過這段“疾風驟雨”期？個案心理輔導成為該校心理健康教育的重要一環。求實高中積極發揮心理輔導室的作用，認真開展輔導服務。 

輔導室的常規開放，對解決部分學生心理問題、營造全校健康心理氛圍發揮了重要作用。通過諮詢服務，心理老師能夠及時掌握學生的心理動態，做到及時預防、科學指導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我。 

每年“5·25”心理健康主題活動周也是求實高中心理健康活動的重頭戲。除了常規的心理健康宣傳展板、手抄報評比和電影賞析等活動，還有全校師生一起參與的“心理遊園會”活動，屹立不倒、一圈到底、拯救乒乓球……“5·25”，就是“我愛我”，同學們在趣味活動中放肆大笑，在輕鬆愉快的氛圍中釋放壓力，去熱愛美好的世界，去愛上獨一無二的自己。 

點亮“心燈”    啟迪航程 

青春期的孩子情緒容易波動，心理輔導工作不可能一蹴而就，總是一波三折，考驗著教師的耐心與愛心。 

求實高中定期在心理教師的引導下開展主題家長講堂，讓家長們走進校園，與孩子們一起在遊戲體驗、角色扮演中親密互動、攻堅克難，此刻洋溢在雙方臉上的燦爛微笑成為了親子間最美妙的風景。 

為全面普及心理健康教育知識，深入開展心理健康教育，求實高中在各個年級有針對性地開展了形式多樣的心理健康教育活動。該校結合高中學生心理發展特點開展主題講座，普及心理健康知識；組織高三年級開展戶外團體減壓活動，通過多樣化的活動説明高三學生緩解壓力，積極應考；開展“心晴協會”愛心公益活動，引導學生在活動中瞭解心理健康知識，傳遞心理正能量；開展新教師、生活老師、班主任團隊心理主題培訓，引導他們學會釋放壓力，提升老師的職業幸福感，以最美的微笑對待生活和學習…… 

健康的心，才能承載更遠的夢想；溫暖的校園，才能滋養更美的成長。求實高中把心理健康教育融進學習生活的點點滴滴，攜手家校共育，讓健康心理為成長賦能，讓每一顆心靈都能在陽光下綻放光芒。“心理健康教育的核心是幫助學生更好地面對成長中的壓力與挑戰。”求實高中總校長蒲紅偉說，“我們將持續不斷以更多元化、更創新化方式推動心理教育工作，讓健康心理成為學生成長中的強大後盾，為學生未來發展注入持續的動力與信心。”

圖為求實高中學生在心理健康教育戶外拓展課堂上。 孫蕊 攝