儘管現在大多數寶媽選擇母乳餵養，但仍有不少寶媽因各種原因不得不給寶寶喝奶粉，因此，如何正確沖泡奶粉成了每位寶爸寶媽必須掌握的技能。

奶粉沒沖對，寶寶頻繁吐奶、溢奶

趙女士的寶寶已經兩個月大，由於母乳不足，趙女士只好給她的寶寶喝奶粉。出於對母乳餵養的愧疚，趙女士在挑選奶粉時格外用心。然而最近一段時間，她發現寶寶總是吐奶，剛喝下去的奶很快就會溢出。

看到寶寶這樣的情況，趙女士感到有些慌亂，作為新手寶媽，她對照顧寶寶的知識仍然有限，於是帶著寶寶去醫院檢查。

經過醫生的檢查，發現寶寶並沒有任何問題，而是懷疑趙女士在沖奶粉時操作不當。經過一番溝通，果然查明了原因。平時趙女士和丈夫是一起合作餵奶的，趙女士負責哄寶寶，而她的老公則負責沖奶粉。

雖然他們在水溫和水量上都很注意，但由於擔心奶粉不夠溶解，總是用力搖晃奶瓶。正是這種用力搖晃導致了奶液中產生大量氣泡，寶寶喝下含氣泡的奶液，容易引起嘔吐。

沖泡奶粉的正確方法至關重要

許多新手爸媽常常認為沖奶粉很簡單，只需關注奶粉與水的比例即可，但實際上，沖泡奶粉時還需留意水溫和沖泡技巧。

比如水溫若過高，可能會破壞奶粉中的營養成分，尤其是蛋白質，並且還可能燙傷寶寶；而水溫過低則會導致奶粉不易溶解，可能引起寶寶消化不良。因此，新手爸媽在沖泡奶粉時必須謹慎。

在沖泡奶粉時應注意以下3點

1.水溫控制

不同品牌的奶粉對水溫的要求各異，新手爸媽在沖泡時務必仔細確認溫度。在餵奶前，一定要先試水溫，以免燙傷寶寶。同時，切忌使用礦泉水，因為其含有豐富的礦物質，可能影響寶寶的健康。

2. 奶粉與水的比例

在沖泡奶粉時，要仔細閱讀奶粉包裝上的說明，嚴格按照指示調整奶粉與水的比例，切勿隨意更改。如果奶粉沖泡得過濃，可能導致寶寶便秘。因此，僅憑經驗並不可靠。

3. 沖泡順序

沖泡時應先將水倒入奶瓶，再加入奶粉，切忌更改這一順序，否則會導致比例不準確。

4. 沖泡方法

在混合奶粉時，不要劇烈搖晃奶瓶，大部分奶粉可以迅速溶解，不需要過於用力。

建議用雙手輕輕前後搓揉奶瓶，避免產生過多氣泡；也可以通過扭動手腕，使奶瓶在平面上旋轉，這樣也能有效溶解奶粉。

小豆芽溫馨提示

新手爸媽在沖泡奶粉的同時，也要注意奶瓶的清潔與消毒，並且每次沖泡的奶粉應根據寶寶的需求而定，切忌為了方便而一次性準備過多。

校對 莊武