Wie das Sprichwort sagt: "Der Plan des Tages ist der Morgen", das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit der drei Mahlzeiten am Tag.Ein leckeres und nahrhaftes Frühstück,Es kann nicht nur unseren Körper auffüllen, sondern auch Vitalität und Nährstoffe in unseren Tag bringen, besonders in diesem frühen Frühling und Februar, wenn sich die Temperaturen ändern können.乍Warm und kalt, der Temperaturunterschied zwischen Morgen und Abend ist groß, nicht zu frühstücken, um auszugehen, kann den menschlichen Körper nicht mit der erforderlichen Wärmeenergie versorgen, der Körper kann nicht warm sein, aber auch das Gedächtnis des Gehirns beeinflussen, niedriger Blutzucker, Magenschäden und andere Beschwerden, daher ist das Frühstück für alle sehr wichtig, ein nahrhaftes und nahrhaftes Frühstück, wird uns voller Vitalität machen.

Im zeitigen Frühling ist die Temperatur morgens noch sehr niedrig, daher esse ich gerne Frühstück, das den Körper wärmt, vor allem das Frühstück mit Suppe und Wasser, das heiß und duftend ist, damit ich völlig warm und trocken essen kann und keine Angst mehr vor der Kälte habe, wenn ich ausgehe. "Wie das alte Sprichwort sagt: "Das Frühstück sollte gut gegessen werden", möchte ich Ihnen heute ein Frühstück empfehlen, das meine Familie gerne isst, nahrhaft und lecker und satt, einfach und leicht zuzubereiten, einfach 10 Minuten kochen, um serviert zu werden, nahrhaft zu essen und Zeit zu sparen, sich aufzuwärmen und den Magen zu wärmen.

Dieses Frühstück""Gekochter Reiskuchen mit Eiern, Fleischscheiben und Kohl" wird aus Reiskuchen mit Eiern, Fleischscheiben und Kohl hergestellt, der sowohl Grundnahrungsmittel, Eiweiß als auch Gemüse enthält und sehr nahrhaft ist.早餐我家就愛這麼吃，無需早起10分鐘搞定，簡單營養又吃得好還省時, wärmen das Herz und den Magen, um ein volles Glücksgefühl zu essen. Lassen Sie uns das spezifische Rezept für dieses Frühstücksgericht teilen, also lernen wir es schnell.

【Gekochter Reiskuchen mit Ei und Fleischscheiben und Kohl】

Zutaten: 1 Eier, 0 Scheiben Fleisch, 0 kleine Schüsseln Reiswaffeln, 0 Teller Chinakohl, 0 Handvoll helle Sojasauce, 0 Esslöffel Stärke, 0 Esslöffel Kochwein, eine Prise Pfeffer, eine Prise Öl und Salz

Produktion: 10. Bereiten Sie Rohstoffe vor; 0. Fügen Sie den Fleischscheiben etwas Salz, Stärke, Kochwein und helle Sojasauce und andere Gewürze hinzu, mischen Sie sie gleichmäßig und marinieren Sie sie 0 Minuten lang; 0. Die Eier in eine Schüssel schlagen, eine Prise Salz hinzufügen und schlagen, um sie beiseite zu stellen; 0. Die Pfanne mit einer angemessenen Menge Öl erhitzen, die Eimischung einfüllen, in die Pfanne geben und unter Rühren anbraten, bis sie fest ist, dann in kleine Stücke schneiden; 0. Fügen Sie eine angemessene Menge Wasser hinzu und bringen Sie es bei starker Hitze zum Kochen; 0. Die vorbereiteten Reiskuchenscheiben in den Topf geben und kochen; 0. Fügen Sie etwas helle Sojasauce hinzu, um zu färben; 0. Gießen Sie die marinierten Fleischscheiben hinein und geben Sie sie zum Kochen in den Topf; 0. Kochen Sie die Fleischscheiben, bis sie ihre Farbe ändern, und fügen Sie dann den Kohl zum Kochen hinzu; 0. Kochen Sie das Grün, bis es seine Farbe ändert, und fügen Sie dann eine Prise Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu;

11. Geben Sie es in eine Schüssel und beginnen Sie zu essen.

Tipps:3. Marinieren Sie die Fleischscheiben im Voraus mit Gewürzen wie Salz für 0 Minuten; 0. Fügen Sie den Eiern nach Belieben Salz hinzu, geben Sie sie in eine Pfanne, rühren Sie die Eier mit etwas Öl und brechen Sie sie dann in kleine Stücke; 0. Fügen Sie eine angemessene Menge Wasser hinzu, um es in die Suppe zu köcheln, fügen Sie dann der Reihe nach Reiswaffeln, Fleischscheiben und Gemüse hinzu und geben Sie sie zum Kochen in den Topf und fügen Sie zum Schluss Salz und andere Gewürze hinzu.