吳  凱

“這動作比我還標準”“奶奶好樣的”……近日，一段健身視頻在網路上引發關注。鏡頭裡，一位77歲的奶奶在健身器械展會上熟練地使用高位下拉器等器械，標準的動作、自信的神情讓網友發出陣陣感歎。

從健身房裡的“擼鐵奶奶”，到時尚秀場上的“最颯爺爺”，銀髮族帶給人們驚喜。他們不僅在廣場舞、公園棋局中唱主角，還掌握了新潮運動的新技能。越來越多的老年人結合年齡特點、自身條件，通過科學鍛煉，強健筋骨、愉悅身心。

近年來，類似場景頻頻上演，讓我們看到運動方式的“代際破冰”。雪場中高級道，萌娃御雪飛行，前後刃自由切換；公園一角，90後、00後組團練太極、學八段錦，在沉肩墜肘中釋放壓力；室外碗池，中老年人踩著陸地衝浪板自由滑行，解鎖人生新體驗……不同年齡段的身影在豐富的運動場景中交疊，刷新人們的觀念，連綴成全民健身的新圖景。

推動全民健身由“經常”變為“日常”，首先要解決好“去哪兒健身”的問題。天津將走廊等校園內的“金角銀邊”打造成微操場，陝西西安把運動場館建到居民家門口，安徽蒙城王化莊建成村民健身小廣場……依據城鄉肌理科學佈局、因地施策，體育場地設施不僅從無到有，還由有到優，為全民健身搭建起廣闊舞臺。

舞臺有了，如何讓每個人練得更好？在四川成都，奧運冠軍走進社區，讓更多人了解體育運動的魅力；安徽肥西積極舉辦廣場舞聯賽、生態徒步、“村BA”等體育文化活動，打造“月月有賽事、季季有主題”的全民健身新格局；上海體育大學依託專業課程資源，運營“市民身邊的健康師”公眾號，開展運動健康指導與科普……結合群眾日益多元的體育運動需求，健身服務方式、內容、場景不斷創新，讓更多人盡情地運動、絲滑地健身、健康地生活。

人人參與體育，體操 運動員。全民健身是幸福的事業，是活力的事業。隨著汗水滑落，人們將擁有更和美的生活，健康中國將書寫新的詩行。

《 人民日報 》( 2025年04月07日 14 版)