น้ําตาลในเลือดต่ําสามารถจัดการได้โดยการรับประทานอาหารที่มีน้ําตาล เปลี่ยนวิถีชีวิต ใช้ยาเพิ่มกลูโคส รักษาโรคประจําตัว และการตรวจสอบน้ําตาลในเลือด
1. กินอาหารที่มีน้ําตาล: เมื่อมีอาการน้ําตาลในเลือดต่ํา คุณสามารถรับประทานอาหารที่มีน้ําตาลสูงได้อย่างรวดเร็ว เช่น ลูกอม บิสกิต น้ําผลไม้ ฯลฯ กลูโคสถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วซึ่งสามารถเพิ่มน้ําตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วซึ่งเป็นทางเลือกที่ดี น้ําผึ้งอุดมไปด้วยน้ําตาลและยังสามารถบรรเทาภาวะน้ําตาลในเลือดต่ําได้อย่างรวดเร็ว คุณยังสามารถเลือกเครื่องดื่มที่มีน้ําตาลที่สามารถเติมน้ําตาลได้ทันเวลา
2. การปรับวิถีชีวิต: รับประทานอาหารอย่างสม่ําเสมอ รับประทานอย่างสม่ําเสมอและเชิงปริมาณ และหลีกเลี่ยงการอดอาหารในระยะยาว หรืออดอาหารมากเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกมื้อมีคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันผสมกันอย่างเหมาะสม ออกกําลังกายในระดับปานกลาง หลีกเลี่ยงการออกกําลังกายอย่างหนักในขณะท้องว่าง และกินของว่างก่อนออกกําลังกาย จัดงานและเวลาพักผ่อนอย่างสมเหตุสมผล นอนหลับเพียงพอ และหลีกเลี่ยงการนอนดึกและทํางานหนักเกินไป
3. การใช้ยาน้ําตาลในเลือด: หากภาวะน้ําตาลในเลือดต่ํารุนแรง คุณอาจได้รับยาเพิ่มกลูโคสตามที่กําหนด เช่น กลูคากอน ซึ่งสามารถส่งเสริมการสลายไกลโคเจนในตับและเพิ่มระดับน้ําตาลในเลือด ไฮโดรคอร์ติโซนช่วยเพิ่มการสร้างกลูโคนีโอเจเนซิสในตับและช่วยเพิ่มน้ําตาลในเลือด สารละลายกลูโคสไฮเปอร์โทนิกสามารถให้ทางหลอดเลือดดําเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของน้ําตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว
4. โรคประจําตัว: โรคบางชนิดอาจทําให้เกิดภาวะน้ําตาลในเลือดต่ํา เช่น อินซูลินโนมา โรคตับ เป็นต้น สําหรับอินซูลินโนมา อาจจําเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอาเนื้องอกออกเพื่อรักษาภาวะน้ําตาลในเลือดต่ํา ผู้ป่วยโรคตับจําเป็นต้องได้รับการรักษาโรคตับอย่างจริงจังเพื่อปรับปรุงการทํางานของตับเพื่อรักษาเสถียรภาพของน้ําตาลในเลือด ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ เช่น ภาวะต่อมไร้ท่อ อาจทําให้เกิดภาวะน้ําตาลในเลือดต่ําและต้องการการบําบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนที่ปรับให้เหมาะกับสาเหตุ
5. ตรวจสอบน้ําตาลในเลือด: ตรวจวัดระดับน้ําตาลในเลือดเป็นประจําเพื่อดูว่าน้ําตาลในเลือดของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไร คุณสามารถใช้เครื่องวัดระดับน้ําตาลในเลือดที่บ้านซึ่งสะดวกในการทดสอบได้ตลอดเวลา บันทึกค่าน้ําตาลในเลือด อาหาร การออกกําลังกาย ฯลฯ เพื่อเป็นพื้นฐานให้แพทย์ปรับแผนการรักษา หากน้ําตาลในเลือดผันผวนอย่างมากหรือภาวะน้ําตาลในเลือดต่ําเกิดขึ้นบ่อยครั้ง คุณควรไปพบแพทย์
เมื่อน้ําตาลในเลือดต่ํา มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทําได้เพื่อจัดการกับมัน การรับประทานอาหารที่มีน้ําตาลสามารถบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันการเกิดภาวะน้ําตาลในเลือดต่ํายารักษาโรคประจําตัวคือการแก้ปัญหารากเหง้าและการตรวจสอบน้ําตาลในเลือดสามารถเข้าใจพลวัตของระดับน้ําตาลในเลือดได้ทันท่วงที หากอาการน้ําตาลในเลือดต่ํายังคงมีอยู่หรือเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ควรไปที่แผนกต่อมไร้ท่อและแผนกอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องให้ทันเวลาเพื่อชี้แจงสาเหตุและดําเนินการรักษาแบบกําหนดเป้าหมาย
บทความนี้มีไว้สําหรับความนิยมทางวิทยาศาสตร์สุขภาพเท่านั้นและไม่ถือเป็นยาหรือแนวทางทางการแพทย์ขอแนะนําให้ไปพบแพทย์ทันเวลาหากคุณมีปัญหาสุขภาพ