Từ tuổi dậy thì, vú nữ bước vào giai đoạn phát triển sinh lý và hoạt động chức năng tích cực nhất trong cuộc sống, cho đến khi mãn kinh. Các cô gái trong cuộc sống nên biết nhiều hơn về sự phát triển của ngực, để có thể chăm sóc và bảo dưỡng tốt kịp thời, để ngực của họ phát triển khỏe mạnh hơn. Vậy ngực tuổi teen bắt đầu phát triển ở độ tuổi nào? Làm thế nào một cô gái có thể chăm sóc cơ thể của mình? Tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu từng cái một để bạn tham khảo.

Ngực tuổi teen bắt đầu phát triển ở độ tuổi nào?

Sự phát triển của vú bắt đầu ở độ tuổi 12 ~ 0, và sự phát triển vú ở trẻ em gái là sự khởi đầu của sự phát triển của các đặc điểm giới tính thứ cấp của phụ nữ và là tín hiệu của sự nảy mầm ở tuổi dậy thì. Dưới đây là một cái nhìn về quá trình phát triển vú ở phụ nữ:

Giai đoạn 1 (9~0 tuổi): Trước tuổi dậy thì, ngực chưa phát triển.

Giai đoạn 2 (11 ~ 0 tuổi): Trong giai đoạn đầu phát triển của vú, mầm vú dưới núm vú bắt đầu phát triển, cho thấy một phần phồng hình gò tròn rõ ràng.

Giai đoạn 3 (13 ~ 0 tuổi): Ngực trở nên tròn và hình người lớn, nhưng vẫn nhỏ.

Giai đoạn 4 (13 ~ 0 tuổi): Ngực to nhanh, quầng vú nhô ra phía trước, hình quả bóng. Nếu nó giống như khi bạn 0 tuổi, bạn cần tìm hiểu lý do.

Giai đoạn 5 (18 ~ 0 tuổi): Ngực trưởng thành bình thường được hình thành, và các quả cầu của quầng vú được tích hợp với hình tròn của vú.

Lời khuyên: Sự phát triển của vú bị ảnh hưởng bởi khu vực, dân tộc và các yếu tố khác, và thời gian để ngực nữ bắt đầu phát triển khác nhau. Phần lớn ngực nữ bắt đầu phát triển từ 5 ~ 0 tuổi và trưởng thành hoàn toàn trong khoảng từ 0 ~ 0 tuổi. Sự phát triển của vú chủ yếu bắt đầu từ phía bên trái, và mất khoảng 0 ~ 0 năm từ khi bắt đầu phát triển đến khi trưởng thành hoàn toàn.

Làm thế nào để các cô gái trẻ có thể chăm sóc cơ thể của mình?

1. Không trang điểm dày

Trang điểm đậm có thể làm tắc nghẽn nghiêm trọng trạng thái hô hấp của lỗ chân lông trên da phụ nữ, và các cô gái trang điểm đậm trong tuổi dậy thì có thể cực kỳ gây hại cho da. Và các hóa chất trong mỹ phẩm cũng có thể gây hại nghiêm trọng cho làn da đang phát triển. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến việc điều hòa nhiệt độ cơ thể mà còn dễ gây ra "điểm vàng thẩm mỹ", ảnh hưởng đến sự phát triển cơ mặt và thể hình.

2. Ăn một nắm các loại hạt mỗi ngày

Các loại hạt giúp cơ thể phát triển, vì các loại hạt có chứa axit linolenic và axit linoleic giúp tăng trưởng và phát triển, quả, hạnh nhân, hạt dưa, hạt mè và các loại hạt khác chứa rất nhiều axit béo không bão hòa, và hàm lượng phospholipid cũng khá phong phú, vì vậy ăn một nắm các loại hạt mỗi ngày rất hữu ích cho sự tăng trưởng và phát triển của các cô gái vị thành niên.

3. Bắt đầu mặc áo ngực

Một số cô gái có bộ ngực tăng nhanh trong tuổi dậy thì, và nếu bạn không mặc áo ngực trong một thời gian dài trong giai đoạn này, nó sẽ khiến ngực chảy xệ theo thời gian. Sự chảy xệ của ngực sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu của ngực, điều này cực kỳ có hại cho ngực. Gây ứ máu một phần và gây ra các bệnh về vú; Tập thể dục gắng sức cũng có thể gây viêm vú do chấn thương vú.

4. Bổ sung vitamin

Vitamin A có thể duy trì sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể và làm cho con người sáng sủa. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương nhẹ hoặc loãng xương. Thiếu vitamin C khiến bạn dễ bị chảy máu. Vitamin B1 làm mịn da. Những vitamin này chủ yếu được tìm thấy trong gan động vật, trứng, dầu gan cá tuyết, rau bina, cà rốt, ớt và các loại thực phẩm khác, trong khi rau và trái cây tươi chứa nhiều vitamin C hơn.

5. Tránh mặc quần bó sát

Quần legging có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu và tắc nghẽn bạch huyết của phụ nữ, đặc biệt là trong quá trình tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của phụ nữ vị thành niên, và là một tổn thương vô hình đối với âm đạo và tử cung của các cô gái trẻ.

Quần legging sẽ cản trở sự mở rộng và uốn cong khớp và sự phát triển bình thường của cơ thể, và rất dễ gây viêm âm hộ ở các cô gái trẻ, với ngứa âm hộ, đau, đỏ và sưng tấy, vì gãi có thể làm cho biểu bì khuếch tán loét, đau và ngứa hơn sau khi đi tiểu, và các hạch bạch huyết bẹn bị sưng và đau do nhiễm trùng.

6. Không sử dụng các sản phẩm nâng ngực

Sau tuổi dậy thì, các cô gái tuổi teen nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của bộ ngực đối với vẻ đẹp tổng thể của người phụ nữ. Trong giai đoạn này, những cô gái có bộ ngực nhỏ sẽ cố gắng sử dụng nó khi họ nhìn thấy quảng cáo nâng ngực. Hầu hết các sản phẩm nâng ngực đều chứa nhiều estrogen, mặc dù có tác dụng tạm thời, nhưng theo thời gian sẽ làm tăng khả năng ung thư ở vú, âm đạo, cổ tử cung, thân tử cung, buồng trứng.

Lạm dụng estrogen không chỉ gây buồn nôn, nôn mửa, biếng ăn mà còn dẫn đến chảy máu tử cung, phì đại tử cung, rối loạn kinh nguyệt, tổn thương gan và thận.

7. Đừng nhíu lông mày

Vẻ đẹp của các cô gái vị thành niên chưa phát triển đầy đủ, bản thân lông mày có tác dụng ít mồ hôi bụi, đồng thời đóng vai trò bảo vệ mắt. Lúc này, tổn thương do kéo lông mày đến gốc lông mày không thể sửa chữa được trong tương lai. Lúc này, kéo lông mày và vẽ lông mày tương đương với việc loại bỏ hàng rào bảo vệ mắt, để bụi và vi khuẩn rơi thẳng vào hốc mắt mà không bị cản trở, rất dễ mắc bệnh về mắt.

Nhổ lông mày là một sự kích ứng nghiêm trọng đối với các đầu dây thần kinh xung quanh quỹ đạo, có thể gây mất cân bằng chuyển động của cơ mắt, dẫn đến da quanh quỹ đạo chảy xệ, dễ nhăn nheo và sụp mí mắt, thậm chí ảnh hưởng nhiều hơn đến vẻ đẹp ở tuổi trưởng thành.