Dari akil baligh, payudara wanita memasuki tempoh perkembangan fisiologi dan aktiviti fungsional yang paling aktif dalam kehidupan, sehingga menopaus. Kanak-kanak perempuan dalam kehidupan harus mengetahui lebih lanjut tentang perkembangan payudara, supaya mereka boleh melakukan kerja penjagaan dan penyelenggaraan yang baik tepat pada masanya, supaya payudara mereka boleh berkembang lebih sihat. Jadi pada usia berapa payudara remaja mula berkembang? Bagaimanakah seorang gadis boleh menjaga tubuhnya? Seterusnya, kami akan memperkenalkannya satu demi satu untuk rujukan anda.

Pada usia berapa payudara remaja mula berkembang?

Perkembangan payudara bermula pada usia 12 ~ 0, dan perkembangan payudara pada kanak-kanak perempuan adalah permulaan perkembangan ciri seks sekunder wanita dan isyarat percambahan akil baligh. Berikut ialah melihat proses perkembangan payudara pada wanita:

Peringkat 1 (9 ~ 0 tahun): Sebelum akil baligh, payudara belum berkembang.

Peringkat 2 (11~0 tahun): Pada peringkat awal perkembangan payudara, kuman payudara di bawah puting mula tumbuh, menunjukkan bonjolan berbentuk busut bulat yang jelas.

Peringkat 3 (13~0 tahun): Payudara menjadi bulat dan berbentuk dewasa, tetapi masih kecil.

Peringkat 4 (13 ~ 0 tahun): Pembesaran payudara yang cepat, areola puting menonjol ke hadapan, berbentuk seperti bola. Jika ia hampir sama seperti ketika anda berumur 0 tahun, anda perlu mengetahui mengapa.

Peringkat 5 (18~0 tahun): Payudara dewasa normal terbentuk, dan globul areola puting disepadukan dengan bentuk bulat payudara.

Petua: Perkembangan payudara dipengaruhi oleh wilayah, etnik dan faktor lain, dan masa untuk payudara wanita mula berkembang berbeza-beza. Sebilangan besar payudara wanita mula berkembang antara 5 ~ 0 tahun, dan matang sepenuhnya antara 0 ~ 0 tahun. Perkembangan payudara kebanyakannya bermula dari sebelah kiri, dan ia mengambil masa kira-kira 0 ~ 0 tahun dari permulaan perkembangan hingga kematangan penuh.

Bagaimanakah gadis-gadis muda boleh menjaga badan mereka?

1. Jangan pakai solek tebal

Solek berat boleh menyekat keadaan pernafasan liang kulit wanita dengan serius, dan kanak-kanak perempuan yang memakai solek berat semasa akil baligh boleh menjadi sangat berbahaya kepada kulit. Dan bahan kimia dalam kosmetik juga boleh membahayakan kulit yang sedang berkembang. Ini bukan sahaja menjejaskan peraturan suhu badan, tetapi juga mudah menyebabkan "makula kosmetik", yang menjejaskan perkembangan otot muka dan bina badan.

2. Makan segenggam kacang setiap hari

Kacang membantu badan berkembang, kerana kacang mengandungi asid linolenik dan asid linoleik yang membantu pertumbuhan dan perkembangan, walnut, badam, biji tembikai, bijan dan kacang lain mengandungi banyak asid lemak tak tepu, dan kandungan fosfolipid juga agak kaya, jadi makan segenggam kacang sehari sangat membantu untuk pertumbuhan dan perkembangan remaja perempuan.

3. Mula memakai coli

Sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai payudara yang meningkat dengan cepat semasa akil baligh, dan jika anda tidak memakai coli untuk masa yang lama dalam tempoh ini, ia akan menyebabkan payudara kendur dari semasa ke semasa. Payudara kendur akan menjejaskan peredaran darah payudara, yang sangat berbahaya kepada payudara. Menyebabkan sebahagian daripada stasis darah dan menyebabkan penyakit payudara; Senaman berat juga boleh menyebabkan mastitis akibat trauma pada payudara.

4. Suplemen vitamin

Vitamin A boleh mengekalkan pertumbuhan dan perkembangan normal badan dan menjadikan orang cerah. Kekurangan vitamin D boleh menyebabkan riket ringan atau osteoporosis. Kekurangan vitamin C menjadikannya mudah berdarah. Vitamin B1 melicinkan kulit. Vitamin ini kebanyakannya terdapat dalam hati haiwan, telur, minyak hati ikan kod, bayam, lobak merah, lada dan makanan lain, manakala sayur-sayuran dan buah-buahan segar mengandungi lebih banyak vitamin C.

5. Elakkan memakai seluar ketat

Bingkap boleh menjejaskan aliran darah wanita dan penyumbatan limfa, terutamanya semasa pertumbuhan dan perkembangan pesat wanita remaja, dan merupakan kerosakan yang tidak kelihatan pada faraj dan rahim gadis muda.

Bingkap akan menghalang sambungan dan fleksi sendi dan perkembangan badan yang normal, dan mudah menyebabkan vulvitis pada gadis-gadis muda, dengan gatal-gatal vulva, sakit, kemerahan dan bengkak, kerana menggaru boleh membuat epidermis meresap ulser, lebih menyakitkan dan gatal selepas membuang air kecil, dan nodus limfa inguinal bengkak dan menyakitkan akibat jangkitan.

6. Jangan gunakan produk pembesaran payudara

Selepas akil baligh, remaja perempuan menjadi lebih sedar tentang kepentingan payudara kepada kecantikan keseluruhan wanita. Dalam tempoh ini, kanak-kanak perempuan dengan payudara kecil akan cuba menggunakannya apabila mereka melihat iklan pembesaran payudara. Kebanyakan produk pembesaran payudara mengandungi banyak estrogen, walaupun ia mempunyai kesan sementara, tetapi dari masa ke masa, ia akan meningkatkan kemungkinan kanser di payudara, faraj, serviks, badan rahim, dan ovari.

Penyalahgunaan estrogen bukan sahaja menyebabkan loya, muntah, dan anoreksia, tetapi juga membawa kepada pendarahan rahim, hipertrofi rahim, gangguan haid, dan kerosakan hati dan buah pinggang.

7. Jangan cabut kening anda

Kecantikan gadis remaja tidak berkembang sepenuhnya, dan kening itu sendiri mempunyai kesan peluh dan habuk gred rendah, dan pada masa yang sama memainkan peranan dalam melindungi mata. Pada masa ini, kerosakan yang disebabkan oleh tarikan kening ke pangkal kening tidak dapat diperbaiki pada masa akan datang. Pada masa ini, menarik kening dan melukis kening adalah bersamaan dengan menghilangkan penghalang mata, supaya habuk dan bakteria jatuh terus ke soket mata tanpa halangan, dan mudah untuk menderita penyakit mata.

Mencabut kening adalah kerengsaan ganas pada hujung saraf di sekeliling orbit, yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan pergerakan otot mata, mengakibatkan kulit kendur di sekeliling orbit, mudah berkedut dan kelopak mata terkulai, dan lebih menjejaskan kecantikan pada masa dewasa.