你說，胃癌這麼可怕的東西，初期不是看吃飯異常那麼簡單，還有其他哪些隱秘的信號在悄悄透露危機呢？
李大爺這天正走在他居住的社區樓下，準備去下棋的路上，偶然聽到旁邊兩個退休老哥在討論一個他們的老朋友最近被診斷出胃癌的事情。
老哥們言之鑿鑿地說，這胃癌初期真不是看吃飯異常，還有其他更微妙的癥狀。
李大爺心裡一動，想起了自己這幾個月來時不時的胃疼和經常感到飽脹，心中不由得升起一絲疑慮。
於是，李大爺決定趁著這天去醫院檢查的機會，在醫院，他遇到了王醫生，李大爺便把他的情況一五一十地告訴了王醫生，還提到了他聽說的胃癌初期的癥狀不僅僅是吃飯異常。
王醫生聽后，先是認真地做了一番詳細的檢查，然後慢慢解釋說：“李大爺，您提的很到點上。確實，大多數人都會覺得胃癌初期就是食慾不振或者吃不下，但實際上，還有其他幾個癥狀更為常見，卻常被忽視。”
王醫生說：“持續性消化不良，眾多患有胃癌的人在確診前，長時間存在此問題，卻多被視作普通胃炎。”
“反覆的胃部不適與隱痛，尤其是餐后出現的疼痛，此癥狀頗為值得關注，其可能預示著潛在的健康問題，不可掉以輕心。第三個狀況為體重莫名下降，緣由在於食慾衰減以及身體代謝出現異常，此情況不容忽視，需引起高度警覺，及時尋醫診治。”
李大爺感到有些緊張，他回憶起自己最近確實體重輕了不少，原以為是自己老了新陳代謝慢，看來事情可能沒那麼簡單。
王醫生見狀，安慰他說：“不用太擔心，我們現在做的一系列檢查，包括胃鏡和一些相關的血液檢測，都是為了更準確地排查問題，如果早期發現，胃癌是有很大治療希望的。”
在等待檢查結果的這段時間，李大爺和王醫生的交流中不斷提及了一些相關的統計數據。
例如，據統計，早期胃癌患者五年生存率能達 90%以上，此數據極大地鼓舞了李大爺，增強了他的信心。
王醫生還提到了一個關於生活方式與胃癌風險的研究，指出高鹽飲食和過度飲酒是胃癌的兩個重要風險因素，建議李大爺在日常生活中注意調整飲食習慣。
幾天后，李大爺拿到了自己的醫療報告，結果顯示他的胃部有一些輕微的炎症，但幸好並沒有發現惡性腫瘤。
王醫生看了報告后，告知李大爺：“李大爺，此番您乃虛驚一場，但這亦是警示，提醒咱們得更留意平日身體的變化。”
王醫生頓又說：“其實，關於胃癌，還有一個非常重要但往往被忽視的風險因素，那就是心理壓力。現代生活節奏快，壓力大，長期的心理壓力不僅影響心血管系統，還可能加劇胃酸分泌，引起胃粘膜的損傷，從而增加胃癌的風險。”
王醫生繼續解釋說：“有研究顯示，心理壓力可以通過神經內分泌的改變，影響到胃部的免疫功能，使得胃部更容易受到幽門螺桿菌這類致病因素的侵害，而這種菌正是引起胃炎甚至胃癌的常見原因之一。”
李大爺滿心憂慮地問：“醫生，究竟怎樣我方能康復？”
王醫生笑了笑，說：“其實方法很簡單，但需要持之以恆，保持積極樂觀的心態，適當參加一些輕鬆的社交活動，比如您經常去的下棋，這是非常好的減壓方式。”
“不妨嘗試諸如瑜伽、冥想與散步之類放鬆身心的活動，它們能夠切實減輕心理壓力，守護我們胃部的健康。”
“此外，平素多進食富含維生素 C 和 E 之物，像新鮮果蔬等，這些均利於減少自由基生成，使胃黏膜免遭損傷。” 王醫生道。
李大爺他決定從今天開始，調整自己的生活方式，不僅要關注身體的健康，還要學會如何有效管理自己的壓力。
李大爺深知，健康絕非僅在於吃得佳、睡得安，其關鍵更在於心情暢，唯有心情愉悅，方可真正擁抱健康。
他在心裡默默地做了個決定，要把王醫生的建議轉告給更多的朋友和家人，讓他們也意識到保持心理健康的重要性。
李大爺問了一個他一直很關心的問題：“王醫生，您說的這些心理壓力和胃病的關係，是不是也意味著我們要從心理上多關注自己，不要等到身體出現問題才想起來呢？”
王醫生點頭說：“很多時候，我們的身體已經在用它的方式告訴我們，需要放慢速度，需要更多的關愛。所以，從現在開始，讓我們都學會傾聽自己的身體，給它最應得的關注和愛護。”
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[1]梁 元，陶 麗.胃癌術后終末期患者應用安寧療護對生活質量的影響，山西衛生健康職業學院學報，2024
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