卞蘿蔔含水量一般,不像其他蘿蔔那樣豐富。因此,製作丸子時無需去水,只需加入胡蘿蔔和北豆腐等吸水性強的食材,既可以平衡卞蘿蔔的水分,又能提升丸子的營養與口感。成品可直接享用,或作為火鍋、丸子湯的材料,風味獨特。
所需材料包括:1個卞蘿蔔、1個胡蘿蔔、半塊北豆腐、2個雞蛋、半小碗麵粉以及適量澱粉、蔥、花椒粉、鹽和食用油。
製作步驟如下:
1. 將卞蘿蔔和胡蘿蔔去皮切絲,北豆腐捏碎后一同放入大碗中備用。由於卞蘿蔔含水量適中且已加入胡蘿蔔和北豆腐,故無需額外去水。若紅色外皮完好無損,建議保留。
2. 向碗中打入兩個雞蛋,加入適量蔥花、花椒粉和鹽,戴上一次性手套將碗中食材充分混合。注意,用手抓拌比用筷子攪拌更能確保食材均勻融合。
3. 加入半小碗麵粉和兩小勺澱粉,繼續混合至食材稠度適中,能擠出成團且不散的丸子即可。
4. 熱油鍋至六成熱,下入擠好的丸子。
5. 待丸子成型后再翻動,直至全部浮起並呈金黃色,撈出即可。
熟透的卞蘿蔔口感細膩,無生澀味,與剩飯搭配炒制,美味無比,值得嘗試。
材料包括:半個卞蘿蔔、一碗剩飯、蔥花、生抽和鹽各適量。
製作流程如下:
1. 卞蘿蔔洗凈切絲,蔥切碎,剩飯用筷子鬆散備用。
2. 熱鍋倒油,下蔥炒香。
3. 加入卞蘿蔔絲翻炒至微出水,加生抽調色后再次翻炒。
4. 倒入剩飯,用鏟子平鋪在菜上,小火焖煮5-7分鐘。
5. 聽到鍋內“滋滋”作響時開蓋,撒鹽和蔥花拌勻即可食用。
以卞蘿蔔為餡的黑麥包是其經典做法,軟糯的口感尤為適合糖人和減脂者。
材料包括:1個卞蘿蔔、400克黑麥麵粉、4克酵母、4克白糖,以及適量的蔥花、熟油、香油、生抽和芝麻鹽。
詳細步驟:
1. 將400克黑麥麵粉、4克酵母粉和白糖加入大碗中,慢慢注入200克溫水,先用筷子搅拌至无干粉后手工揉成面团,放置溫暖處發酵。
2. 卞蘿蔔洗凈后擦成細絲,用紗布擠去多餘水分。
3. 在卞蘿蔔絲中加入蔥花、熟油、香油、生抽和芝麻鹽,充分混合。
4. 發酵好的麵團排氣後分割成小劑子,擀成包子皮,填充餡料後用雙手交替捏製成麥穗形狀的包子。
5. 包子醒發20分鐘後,冷水上锅蒸煮,水沸后改中火繼續蒸15分鐘。熄火後再焖3分鐘方可揭蓋食用。