5款必嘗超下飯神菜:荤素完美搭配,美味又營養,讓你忍不住多吃一碗大米飯!
更新于:2025-04-02 14:24:11

是否每個人都曾因每日的烹飪而感到困擾,不知道該準備哪些菜餚?今天將為大家分享五道令人垂涎欲滴的佳餚,輕鬆解決日常功能表煩惱!

這些菜品均為我私家珍藏的美味,肉類與蔬菜的完美搭配,營養均衡,絕對能夠喚醒您的味蕾,讓您忍不住多吃幾碗飯!馬上學習起來吧,絕對不會讓您失望!

一【辣炒毛肚】

1. 牛肚: 500g,姜: 1塊,蒜: 5瓣,洋蔥: 1個,青椒: 1個,紅椒: 1個, 八角: 2個,桂皮: 1塊,香葉: 3片

2. 生抽: 2湯匙,老抽: 1湯匙,料酒: 1湯匙,豆瓣醬: 1湯匙,白糖: 1茶匙,雞精: 少許,食用油: 適量,水: 適量

製作步驟:

1. 牛肚清洗乾淨后切絲備用。

2. 將牛肚絲和八角、桂皮、香葉、生抽、老抽及適量的水放入高壓鍋中,壓煮約30分鐘。(根據牛肚厚薄調整時間)

3. 薑片、蒜片備好。鍋中倒油熱後下薑蒜爆香,加入豆瓣醬翻炒出紅油。

4. 倒入鹵好的牛肚,加入料酒均勻翻炒。再添加洋蔥、青紅椒繼續炒勻,調入生抽、白糖、雞精,翻炒至食材入味后即可盛出享用。

二【香菇板栗雞翅】

1. 雞翅: 500g,香菇: 10朵,板栗: 100g,蒜: 3瓣,小米辣:>

2. 生抽: 2湯匙,老抽: 1湯匙,料酒: 1湯匙,十三香: 半勺,鹽: 少許,食用油: 適量,水: 適量

製作步驟:

1. 雞翅洗凈後切塊並焯水備用。

2. 鍋中倒入油,加熱後放入冰糖,小火慢炒至糖色。加入焯水的雞翅,翻炒至均勻裹上糖色。

3. 加入蒜末和小米辣翻炒片刻。再加入生抽、老抽和料酒翻炒均勻。接著加入板栗和香菇繼續炒勻。

4. 加入適量水,加入十三香和鹽,蓋上鍋蓋焖煮15分鐘。最後加入青紅辣椒圈大火快炒,收汁至湯汁濃稠后出鍋撒上香菜即可享用。

三【木耳丸子】

1. 豬肉: 200g,木耳: 100g,青椒: 1個,蔥: 1段,蒜: 2瓣

2. 生抽: 1湯匙,蠔油: 1湯匙,澱粉: 1湯匙,胡椒粉: 少許,鹽: 少許,食用油: 適量,水: 適量

製作步驟:

1. 豬肉清洗后剁成肉泥,加入胡椒粉、鹽、澱粉、蔥花、薑末攪拌均勻至上勁。搓成小丸子備用。

2. 鍋中倒油加熱至五分熱時,下丸子炸至金黃撈出備用。

3. 鍋中留少許油,爆香蔥蒜后加入泡發的木耳和青椒翻炒至斷生。再加入炸好的丸子均勻翻炒。

4. 混合生抽、蠔油、澱粉和水製成料汁倒入鍋中。大火快速收汁后即可出鍋裝盤。

四【胡蘿蔔木耳雞蛋】

1. 雞蛋: 2個,胡蘿蔔: 1根,木耳: 50g,青椒: 1個,蒜: 2瓣

2. 生抽: 1湯匙,醋: 1茶匙,雞精: 少許,胡椒粉: 少許,花椒粉: 少許,白糖: 1茶匙,澱粉: 1茶匙,食用油: 適量,水: 適量

製作步驟:

1. 木耳提前泡發后洗淨切小塊,胡蘿蔔去皮切片,青椒去籽切塊,雞蛋打散后煎熟備用。

2. 將生抽、醋、雞精、胡椒粉、花椒粉、白糖、澱粉和水混合製成料汁備用。

3. 鍋中倒少許油熱后下蒜粒爆香。加入胡蘿蔔、青椒和木耳翻炒至斷生。

4. 加入煎好的雞蛋翻炒均勻。倒入調好的料汁快速翻炒均勻。大火收汁后即可出鍋享用。

五【酸蘿蔔肉絲】

1. 豬肉: 200g,酸蘿蔔: 200g,泡椒: 5個,蔥: 適量,姜: 1塊,蒜: 2瓣

2. 生抽: 1湯匙,老抽: 半湯匙,料酒: 1湯匙,胡椒粉: 少許,花椒粉: 少許,花椒油: 少許,鹽: 少許,雞精: 少許,食用油: 適量

製作步驟:

1. 豬肉清洗后切絲,加入胡椒粉、花椒粉、料酒、老抽、姜絲、蒜末和花椒油拌勻醃制10分鐘。

2. 鍋中倒油熱後下腌好的肉絲翻炒變色后盛出備用。

3. 鍋中留底油,下泡椒和酸蘿蔔絲翻炒出香味。加入炒好的肉絲繼續翻炒均勻。

4. 加入生抽和少許鹽調味,翻炒均勻。最後加入蔥段和少許雞精翻炒均勻后即可出鍋享用。