我們常說“五十知天命”，仿佛五十歲就應該是看破紅塵、頤養天年的年紀。

然而隨著醫療水準和物質條件的不斷改善，人類的預期壽命也在逐漸上漲，五十歲不過是人生旅途的換乘站而已，剛剛過半的歲月還有著無限風光等候欣賞。

因此，到了五十歲，可別急著認老，若您還具備這4個特徵，或是身心年輕健康的有力象徵。

即便您沒有這些表現，也不妨從現在開始培養，畢竟養生健體，任何時候都不晚。

1.接受能力強，善於接納新鮮事物

隨著科技的日新月異，幾乎每年都會有很多新奇的電子設備、娛樂物件被大眾喜愛，而其中消費的主力軍又以年輕人為主。

很多老人覺得自己上了年紀，有思想固化的趨勢，在新鮮事物的學習上常常會有抵觸情緒，會因為一兩次小小的失敗而放棄繼續學習，這其實是精神衰老的表現之一。

若您在五十歲後，還樂於學習電子設備的使用，也常會關注年輕人對書籍、音樂的偏好，那或許就說明您的心態還很年輕，衰老則更是無從談起。

2.樂於遊山玩水

五十歲後的朋友，事業和家庭往往已經安定，需要操心費神的事情逐漸變少，於是有的人會有較強的懈怠感，對運動和鍛煉失去興趣。

若您在此階段喜歡登山、游泳以及定期旅遊，或許說明您對自然和運動依舊充滿熱情，這不僅說明您精神上仍舊年輕活躍，而且在體能鍛煉和身體健康方面也能獲益不少，不妨在力所能及的前提下繼續保持。

3.喜歡歌舞活動，社交面廣

無論是喜愛跳廣場舞的女性還是在公園下棋的大爺，其本質都是在鍛煉手腦的同時保證社交活動，具有這種特性的中年人群往往會有更為優質的心態和積極的精神面貌，並且這種精神還會感染周邊親友，形成良性迴圈。

當鄰里關係趨於和善，家庭氛圍其樂融融時，即便過了五十歲，也依舊能夠充滿活力。

4.愛好打扮，有追求美的習慣

人過了五十歲，往往會因為幾根白髮或幾條皺紋倍感煩惱，並因此認為自己已經進入衰老階段，從而疏於打扮。

特別是很多男性朋友，往往是鬍子拉碴、衣冠不整的模樣，看上去都蒼老了很多。

事實上，即便年過五旬，也應該有對美的希冀和追求，保持衣著整潔和面容乾淨，修理好鬍子和髮型，既能夠讓別人感到相處舒適，也能夠時刻提醒自己依舊年輕、風采依舊。

這種心態會帶來暗示作用，從而對延緩衰老起到一定説明，大家不妨嘗試一下。

總之，五十歲不過是人生路的新起點，我們大可不必把它想得太重要，保持一顆永遠年輕的心，永遠走在奮鬥路上，或許才是提高生命品質，拓展生命寬度的不二法門。