血管的清潔程度對健康至關重要，一旦血液裡邊有太多雜質，就會影響到血液流動，影響到血液輸送營養物質。當情況發展到一定階段還會出現腦血管堵塞，本文就來介紹一下腦血管堵塞的徵兆有些什麼，同時告訴大家預防的方法。

腦血管堵塞的徵兆要小心

哈欠不斷

哈欠連連是生活中多麼常見的一個癥狀，但是有數據顯示，有八成腦血管阻塞患者會出現哈欠連連的癥狀，而且在病情發作之前五天到十天更加頻繁。隨著病情的加重，血管會越來越窄，腦缺血將會更加嚴重，不僅哈欠連連還容易疲乏困倦嗜睡。因此，如果覺得自己睡眠非常充足，但是依然存在哈欠連連的癥狀就一定要小心了。

頭暈頭痛

頭暈頭痛是缺血性腦梗塞的癥狀，而且這種頭痛感是非常劇烈的，患者往往還會同時伴隨著噁心嘔吐的癥狀。隨著病情的加重，間歇性頭痛還可能轉化為持續性的劇烈頭痛。

語言障礙

大腦負責很多方面的支配，一旦腦血管堵塞患者還可能會出現發音困難發聲困難的癥狀，有些患者在性格上也會出現變化，會表現出沉默寡言煩躁不安的現象。

短暫性視力障礙

有些腦血管堵塞患者還會出現模糊視野缺損的現象，看東西也不太完整。雖然說這種情況一般在一個小時內會自己恢復，但是為了自己的健康，也要早日到醫院進行檢查。

肢體麻木

如果一個人突然性出現一側四肢麻木無力的癥狀，或者還會出現不明原因的暈倒，而且這種情況甚至會持續二十四小時之內，就要引起重視。

其他癥狀

大腦缺血會導致很多問題出現，比如噁心嘔吐，血壓在短時間之內也可能會出現異常波動，患者還會表現為頭暈眼花以及耳鳴的癥狀。

預防腦血管堵塞要從這些方面開始

一、飲食上限制脂肪

平常飲食上脂肪含量攝入太多的人群很很容易出現血液粘稠堵塞血管的癥狀。因此平常生活中一定要減少脂肪含量的攝入，盡量用植物油替代動物油，此外还需要限制食物当中的胆固醇含量。

二、適當鍛煉

一定範圍內的運動可以促進血液迴圈，還會促進新陳代謝，這些都可以改善血液粘稠的現象。

三、飲水充足

一定要保證一天當中水分的數量，尤其是對於老年人本身血液粘稠度就較高，更加要多喝水，這樣才可以緩解血液濃粘凝的特點。

四、戒煙限酒

抽煙有害健康相信這一點大家都知道，會泡壞血管的健康，也會影響血液健康。而此外，大量喝酒也會傷害血管，因此為了自己的健康，一定要戒煙限酒。