趙先生今年52歲了，身體還算是不錯，平時也有運動的習慣。
但是最近他有一件事很苦惱，在一次和朋友聊天的時候就說起了這件事。
“我真是奇怪了，我家人也沒有人像我這腿毛這麼重，你看你的腿毛都沒這麼多，我胸上也有，之前以為年齡大點就不會這樣了。”
朋友則是笑了笑說：“這沒啥事吧，有啥苦惱的，男的身上有點腿毛、胸毛不是正常嗎，你就是操心的太多。”
趙先生則是說：“我感覺是不太好，我看人家有的男的都沒有腿毛，乾乾淨淨的也不錯啊，哪像我這麼重。”
朋友停頓了一下說：“你這腿毛看上去確實是挺重的，诶，你去沒去查過雄性激素水準，有可能是太高了，也不是什麼好事，容易引發健康問題。”
趙先生聽到這裡有些疑惑了問：“能有啥健康問題？”
相信多數人瞭解到的是男性的雄性激素分泌旺盛是更好的，難道真的像趙先生的朋友說的分泌旺盛還會得病嗎？
我們的身體是有激素存在的，不同的激素有著不同的作用。
從性別上來說，在男性身體中主要存在的是雄性激素，女性身體中的是雌性激素。
那麼具體來說，雄性激素之於男性有什麼作用呢？
1、促進發育
身體中的激素主要的作用是促進身體的發育，雄性激素對於促進男性身體特徵的發育是很重要的，決定了性別以及面貌上的男性特徵。
比如雄性激素的存在促進了男性不同階段的發育，變聲期、毛髮的生長、肌肉的合成與力量感的顯現。
與女性相比，男性的毛髮更旺盛，多數是表現在鬍子、小腿、胸部等位置。
正是因為有了雄性激素，男性才能有明顯的性特徵，所以可以說是促進了發育和維持了男性的特徵。
2、促進新陳代謝
很多時候男性的力量感是比女性強很多的，這與性激素也是有著絕對的關係。
雄性激素可以促進蛋白質的合成，再加上飲食和運動上也可以加速肌肉的形成，讓骨骼變的更加的健康。
當人的肌肉、骨骼更健康又會反作用於人體的新陳代謝，反反覆復，這也就是為什麼男性的力量感比女性強的一個原因。
3、維持造血功能健康
很多時候人們對於造血功能的瞭解局限於造血幹細胞，但其實人的造血功能和很多的組織器官都是有關係的。
雄性激素是可以起到維持造血功能健康作用。
因為雄性激素可以作用於腎臟，分泌出紅細胞生成素，然後促進造血幹細胞的再生以及繁殖。
4、增強免疫力
在上文中有提到過雄性激素是可以促進蛋白質的合成，可以使身體中免疫活性物質增多，從而加強了免疫力。
5、促進生育功能
男性身體中是有精子形成的過程，雄性激素在其中起到的主要作用就是起到間接促進精子的合成與發育。
男性的雄性激素如果分泌不夠，那麼意味著成熟的精子數量會變少，長期下去的話造成的問題可能就是不孕不育。
所熟悉的關於性激素都是正面的影響，所以很多時候不少人的概念是“雄性激素分泌的越旺盛對男性的身體越好”，那麼這是真的嗎？
從醫學的角度來說，並不是男性雄性激素分泌的越旺盛越好，對於男性的健康來說是一把雙刃劍。
在正常分泌的時候是可以促進身體健康、維持男性特徵的一種激素，可以一但分泌過多不僅僅是我們看到的毛髮旺盛，還會導致身體的內平衡被破壞。
多數上了年紀的人關注的問題是，因為年紀的增長性激素的分泌減少了所導致的各種健康問題。
然而激素分泌過於旺盛的中老年也不再少數，這是很少有人關注到的。
在過了50歲之後雄性激素分泌過於旺盛並不一定是好事，要注意身體可能會出現2個問題。
第一個問題：脫髮
說到脫髮可能很多人會比較疑惑，激素分泌旺盛不是會導致毛髮旺盛嗎？為什麼還會脫髮呢？
因為雄性激素分泌太高的時候，男性的頭髮是偏軟的發質，這時候就會緊緊的貼著頭皮。
這時候又會導致二氫睾酮的水準升高，毛囊受損，逐漸沒了活性。
加上男性年齡的增長自身的排毒能力下降，毒素不斷的累積，最後導致毛囊的問題變的更嚴重，以至於出現嚴重的脫髮。
在脫髮的過程中雄性激素分泌旺盛是主要原因，加上人的自然衰老，身體的功能是大不如前的。
也可以理解為在這個年紀之後，身體出現雄性激素旺盛就會導致健康問題更加嚴重，影響到了身體的其他功能以至於脫髮問題嚴重。
這也就是為什麼很多人的男性，到了中年的時候突然間脫髮嚴重的原因之一。
第二個問題：前列腺疾病
對於男性來說前列腺疾病應該是不陌生的，前列腺增生的發病率一直都在上升。
具體的病因機制是不清晰的，不過有相關的研究表明在青春時期如果將睾丸切除，那麼前列腺將不會再發育，隨著年紀的增長也不會出現這這種病。
這也間接的證明瞭前列腺增生和雄性激素是有一定關係的，而且是分泌的旺盛導致疾病的可能會更大一些。
當雄性激素的分泌過於旺盛的時候也容易導致前列腺癌，在治療上一種手段就是內分泌的治療。
使用醫療的手段讓雄性激素不再分泌，達到將癌細胞餓死的目的，防止其繼續癌變。
所以綜合來說並不是雄性激素分泌的越旺盛越好，處在一個穩定分泌的狀態下才是更好的。
那麼怎麼才能判斷雄性激素分泌是不是旺盛？又該如何去控制呢？
第一個判斷的方式是看腿毛或者是鬍子。
在過了50歲之後，其實大多數的男性雄性激素分泌可能是呈現出下降的趨勢。
但是如果發現毛發生長的速度依舊是很快的，可能就是雄性激素過於旺盛了。
第二個判斷方式是精神過於亢奮。
雄性激素的分泌，也是會影響到我們的新陳代謝和神經系統。
處於精神滿滿的狀態固然是好的，但是如果發現自己沒有疲憊感，每天精神過於亢奮，就要想想可能是因為性激素分泌的太旺盛了。
雄性激素處於平衡的狀態才是最好的，那麼生活中男性怎麼做才能夠保證雄性激素的分泌不會過於旺盛也不會少呢？
第一注意個人的生活習慣。
男性年紀變大之後，多數人出現的都是雄性激素分泌減少，這是受到生活方式的影響，比如熬夜。
沒有充足的睡眠時間就會導致健康的基礎受損，導致精力不足，身體激素的分泌就會減少。
所以建議男性養成早睡早起的習慣，尤其是上了年紀之後，經常的熬夜導致的問題不止於此。
第二注意個人的飲食。
飲食導致的健康問題也不少，很多的男性在吃上並不是很講究。
這就會導致激素的分泌受到印象，不想雄性激素分泌旺盛，就少吃一些天然的含有激素的食物。
而對於激素分泌少的男性要注意飲食清淡，因為口味重、大魚大肉的吃，也會導致健康基礎受損，間接影響到雄性激素的分泌。
第三要注意的事情是有長期保持適量的運動。
運動這件事對於很多人來說一次兩次或者是短期可能是沒有問題，堅持就難了。
可是運動是需要長期堅持才能看到效果的一件事，只是做幾次是沒有什麼效果的。
堅持運動鍛煉身體提高基礎素質，保證了身體的基礎活力，有利於保持內環境的穩定。
可以很好的保持激素分泌的穩定，讓男性是有活力的，但是不至於亢奮。
對於過了50歲的中老年人在運動上也是有很多適合的專案，比如揮拍類運動、散步、廣場舞、打太極等等。
這些運動堅持下來比較容易，又可以達到鍛煉的目的。
最後一項需要注意的就是要保持情緒的穩定。
在情緒上總是建議女性要保持，但是其實男性也應該保持情緒穩定，因為同樣是會影響到身體健康的一件事。
長期情緒不穩定會導致內部的激素分泌失去平衡，可能是多也可能是少，帶來的健康問題會有很大的不確定性。
雄性激素之於男性是維持男性特徵與健康的重要成分，多數人所瞭解的是激素分泌少對身體是不好的。
然而事實是分泌的過於旺盛也是不健康的，容易帶來脫髮和前列腺疾病。
如果發現自己的雄性激素分泌旺盛可以去醫院檢查，聽一聽醫生的建議選擇具體怎麼去做。
日常我們也可以通過一些行為習慣平衡激素的分泌，減少問題的發生，比如保證睡眠、減少吃含有激素的食物等等，讓身體更健康。
注：本文所涉及人名均為化名
聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。