春天還是屬於乾燥的氣候,這個時候可以多喝點清淡的湯,為什麼要清淡呢?因為乾燥容易肝火,大家也知道春天是養肝的季節,所以吃清淡一點。這次分享6道蔬菜湯的做法,每一道都清爽好喝,雖然沒有夾肉,但是很香。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。口味不同可以自由調整。
菠菜雞蛋湯
材料:菠菜,雞蛋,鹽,胡椒粉。
蝦仁菌菇蔬菜湯
材料:雞蛋,青菜,香菇,鹽,胡椒粉,蔥花。
白菜豆腐菌菇湯
材料:娃娃菜,嫩豆腐,蟹味菇,火腿腸,2個雞蛋,枸杞,蔥花,鹽。
冬瓜口蘑湯
材料:冬瓜,口蘑,大蒜,鹽,胡椒粉。
紫菜滑肉湯
材料:豬肉片,紅薯澱粉,紫菜,鹽,胡椒粉。
豬肝瘦肉湯
材料:豬肝,姜絲,澱粉,澱粉,鹽,生菜。
小貼士:
1.一些蔬菜不喜歡的可以替換掉。
校對 莊武