春天多喝分享的6道湯,清爽不油膩不上火,比肉湯好喝
更新于:2025-03-26 02:42:35

春天還是屬於乾燥的氣候,這個時候可以多喝點清淡的湯,為什麼要清淡呢?因為乾燥容易肝火,大家也知道春天是養肝的季節,所以吃清淡一點。這次分享6道蔬菜湯的做法,每一道都清爽好喝,雖然沒有夾肉,但是很香。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。口味不同可以自由調整。

菠菜雞蛋湯

材料:菠菜,雞蛋,鹽,胡椒粉。

蝦仁菌菇蔬菜湯

材料:雞蛋,青菜,香菇,鹽,胡椒粉,蔥花。

白菜豆腐菌菇湯

材料:娃娃菜,嫩豆腐,蟹味菇,火腿腸,2個雞蛋,枸杞,蔥花,鹽。

冬瓜口蘑湯

材料:冬瓜,口蘑,大蒜,鹽,胡椒粉。

紫菜滑肉湯

材料:豬肉片,紅薯澱粉,紫菜,鹽,胡椒粉。

豬肝瘦肉湯

材料:豬肝,姜絲,澱粉,澱粉,鹽,生菜。

小貼士:

1.一些蔬菜不喜歡的可以替換掉。

校對 莊武