分享7道蒸菜,營養健康“蒸”的好,好吃不上火,營養更全面
更新于:2025-03-25 23:34:03

做菜跟生活道理差不多,越用心越有味!人生也是有各種各樣的味道,酸甜苦辣!

做飯其實很簡單,就是讓每一個食材都發揮它最大用處,你就成功了!

烹飪方式不同,味道也不一樣的,蒸菜比炒菜更加保持食材的營養成分!

經常吃炒的,炸的會上火,我們也可以換換蒸菜試試!!

特別家裡有老人小孩的,擔心上火的,可以吃些蒸菜。

今天分享七道蒸菜,讓你們生活蒸蒸日上!

第一道:胡蘿蔔蒸魚片

第二道:腐竹菌菇蒸雞腿肉

溫馨提示:記得把雞腿筋骨剔除先再切丁醃制!

第三道:冬瓜蒸肉餅(不喜歡吃冬瓜的可以放山藥,冬菇代替)

第四道:冬瓜蒸滑肉

第五道:豆腐蒸蛋

第六道:山藥蒸排骨

第七道:鱸魚蒸蛋!

我感覺蒸菜比炒菜簡單多了,而且不用成天對著鍋灶,怕走開一會菜糊了!

喜歡吃蒸菜的夥伴們,可以參考做哦!謝謝欣賞!祝大家生活天天開心,蒸蒸日上!

校對 莊武