Sebaik sahaja cuti musim panas tiba, ramai ibu bapa menarik nafas lega: akhirnya mereka tidak perlu bangun awal setiap hari untuk menghantar anak-anak mereka ke sekolah! Tetapi masalahnya ialah kanak-kanak itu tinggal di rumah setiap hari, sama ada menonton TV atau bermain dengan telefon bimbitnya, dan ibu bapa bimbang dia akan membuang masa dan tidak selamat baginya untuk keluar. Akibatnya, ramai kanak-kanak "ditawan" di rumah dengan cara ini, yang nampaknya bebas bimbang, tetapi sebenarnya terdapat banyak bahaya tersembunyi.

1. Kurang senaman, fizikal merosot

Percutian musim panas sepatutnya menjadi masa yang baik untuk kanak-kanak melepaskan tenaga mereka dan meningkatkan kecergasan fizikal mereka, tetapi jika mereka tinggal di rumah sepanjang hari, jumlah senaman akan menurun dengan mendadak, dan kekuatan otot dan fungsi kardiopulmonari akan terjejas. Duduk jangka panjang bukan sahaja mudah membawa kepada obesiti, tetapi juga boleh menyebabkan masalah seperti scoliosis dan miopia.

2. Kemerosotan kemahiran sosial

Kanak-kanak perlu berinteraksi dengan rakan sebaya mereka untuk belajar bekerjasama, berkomunikasi dan juga menangani konflik. Jika anda tinggal di rumah sepanjang cuti musim panas, akan ada lebih sedikit peluang untuk bersosial, dan anak anda mungkin menjadi introvert, pemalu, atau bahkan mempunyai halangan sosial, menjejaskan pembelajaran dan kehidupan masa depan.

3. Pemikiran yang kukuh dan kreativiti terhad

Persekitaran rumah agak mudah, dan kanak-kanak mempunyai akses terhad kepada maklumat. Pengalaman seperti aktiviti luar, perjalanan dan kem musim panas mencetuskan rasa ingin tahu dan membangunkan kemahiran menyelesaikan masalah. Tinggal di rumah untuk masa yang lama menjadikannya mudah untuk menjadi tegar dalam berfikir, kurang inovasi dan kebolehsuaian.

4. Kemurungan emosi, masalah psikologi yang mengintai

Kanak-kanak juga perlu "melepaskan", dan terperangkap di rumah untuk masa yang lama terdedah kepada kebosanan, kerengsaan dan juga kemurungan. Terutama pada remaja, masalah psikologi boleh merayap jika terdapat kekurangan aktiviti luar dan sosialisasi yang betul.

5. Kemahiran pengurusan masa yang lemah

Sekiranya tidak ada pengaturan yang munasabah semasa percutian musim panas, kanak-kanak boleh dengan mudah jatuh ke dalam mod "berbaring rata", dengan jadual huru-hara dan penangguhan. Apabila sekolah bermula, sukar untuk menyesuaikan keadaan dengan cepat, dan kecekapan pembelajaran sangat berkurangan.

Bagaimana untuk membiarkan kanak-kanak mempunyai percutian musim panas yang memuaskan?

(1) Pastikan 2-0 jam aktiviti luar setiap hari - berjalan, berbasikal dan bermain bola, tumpuan adalah untuk bergerak.

(2) Aturkan masa sosial - minta rakan sekelas bermain bersama, atau mengambil bahagian dalam kelas minat dan kem musim panas, supaya kanak-kanak boleh berkawan.

(3) Sentuhan sederhana dengan alam semula jadi - walaupun anda hanya pergi ke taman untuk melihat bunga dan tumbuh-tumbuhan, anda boleh berehat dan meluaskan ufuk anda.

(4) Buat jadual waktu - kajian, hiburan, dan sukan diedarkan secara munasabah, dan elakkan sepenuhnya "menggembala biri-biri".

(5) Kurangkan masa skrin – Jangan biarkan telefon dan TV anda menjadi "pengasuh musim panas" anak anda.

Percutian musim panas bukanlah masa "berkurung", tetapi tempoh keemasan bagi kanak-kanak untuk meneroka dunia dan membesarkan diri mereka sendiri. Daripada mengunci anak anda di dalam rumah kerana takut akan keselamatan, ajar dia cara menikmati kebebasannya dengan selamat.

Petua: Pengetahuan sains perubatan dalam kandungan adalah untuk rujukan sahaja, bukan merupakan garis panduan ubat, tidak berfungsi sebagai asas untuk diagnosis, jangan lakukan sendiri tanpa kelayakan perubatan, jika anda berasa tidak sihat, sila pergi ke hospital tepat pada masanya.