Orang moden tidak suka bersenam, dan sering makan makanan berminyak berlemak dan manis, buah-buahan sejuk, minuman ais dan sejuk dan makanan mentah dan sejuk yang lain, mengakibatkan banyak pengumpulan lembapan dalam badan, bagaimana untuk menghilangkan kelembapan? Titik akupresur manakah yang berkesan?

Orang yang mengalami kelembapan berat sering berasa berat, dan salutan lidah berwarna putih, dan najis tidak terbentuk, apabila anda juga mempunyai gejala berikut, anda harus memberi perhatian kepada diri anda harus menyingkirkan kelembapan! Kaedah penyingkiran kelembapan perubatan tradisional Cina adalah baik, terdapat 7 titik akupunktur pada badan kita, pilih mana-mana titik akupunktur untuk mengurut, anda boleh mencapai kesan penyingkiran kelembapan yang sangat baik.

Apakah manifestasi orang yang mempunyai kelembapan berat

Apabila anda bangun pada waktu pagi, perhatikan salutan lidah anda, yang boleh digunakan sebagai rujukan.

Salutan lidah orang biasa berwarna merah pucat, dan salutan lidah agak nipis, yang kelihatan seperti perasaan lembap berkilat. Bagi mereka yang basah, salutan lidah akan menjadi sangat putih dan berminyak, airnya akan menjadi berat, dan akan ada rasa kahak melekat padanya. Jika ia panas dan lembap, ia adalah warna lumut kuning. Pada masa yang sama, lidah hipertrofi dan terdapat kesan gigi di sekelilingnya.

Lihatlah najis "Seperti kata pepatah, basah mempunyai ciri-ciri melekit, penyumbatan, dan genangan, jadi orang yang basah dan berat, najis juga sangat melekit, sama seperti yang kita katakan psoriasis." Sekiranya najis sering tidak terbentuk, dan bukan sahaja tidak mudah untuk mengelap bersih dengan kertas tandas, tetapi juga sukar untuk disiram jika melekat pada air kencing, ia mungkin basah.

Kesan kelembapan pada badan

Apakah kesan kelembapan dalam badan kita kepada kita? Kelembapan boleh digambarkan sebagai sejenis gas jahat yang sangat berbahaya kepada tubuh manusia. Perubatan tradisional Cina percaya bahawa terdapat 5 faktor patogen dalam tubuh manusia, iaitu "angin, sejuk, panas, kelembapan, kekeringan, dan api". Antaranya, kelembapan boleh digabungkan dengan 0 jenis lain, seperti rematik, kelembapan sejuk, kelembapan musim panas, kelembapan kering, kelembapan dan haba, dan lain-lain. Oleh itu, apabila badan basah dan berat, ia akan menjejaskan kesihatan badan.

Perkara pertama yang kelembapan menjejaskan limpa dan perut ialah limpa dan perut adalah organ dalaman yang sangat "pelik", ia adalah organ yang paling yin dalam badan, dalam limpa, yin qi mudah berkembang, yang qi mudah gagal, dan limpa suka kekeringan dan tidak suka basah. Walau bagaimanapun, limpa adalah sumber kelembapan, jadi kelembapan yang berat akan menjejaskan limpa dan perut, dan limpa dan perut yang buruk seterusnya akan memburukkan lagi pengekalan kelembapan dalam badan. Sebagai contoh, ramai orang suka makan makanan berlemak dan berminyak, seperti daging, pencuci mulut, dan makanan pedas, yang akan mengurangkan fungsi limpa dan perut, supaya air dan qi dalam badan tidak boleh dihasilkan, mengakibatkan pengekalan lembapan dalam badan.Lama kelamaan, limpa dan perut akan menjadi semakin lemah, dan badan akan menjadi lebih gemuk dan lebih gemuk, yang seterusnya akan membawa kepada kerosakan pada fungsi pengangkutan limpa, dan air dan kelembapan akan terkumpul di dalam badan, membentuk kelembapan dalaman.

Urut yang titik akupunktur boleh menghilangkan kelembapan

Gua Chengshan

Titik akupunktur Chengshan ialah titik akupunktur yang paling berkesan untuk menghilangkan kelembapan daripada tubuh manusia, dan kesannya serupa dengan kacang merah dan bubur barli. Kerana titik akupuntur Chengshan berada di meridian pundi kencing matahari kaki, dan meridian pundi kencing adalah tenaga yang badan utama, jadi merangsangnya boleh melepaskan kelembapan tubuh manusia dengan merangsang tenaga yang meridian pundi kencing. Kebanyakan orang, selagi mereka perlahan-lahan menekan titik akupuntur Chengshannya, akan mengalami kesakitan dan kesakitan yang jelas, yang disebabkan oleh kelembapan di dalam badan;

Setelah menguli Chengshan untuk jangka masa tertentu, kita akan merasakan sedikit haba pada badan kita, yang merupakan tenaga yang meridian pundi kencing di tempat kerja, dan kelembapan dan kejahatan dalam badan menyimpang ke luar dengan tenaga yang meningkat. Oleh itu, orang yang mempunyai perlembagaan lembap dan panas mesti memberi perhatian untuk mengingati titik akupuntur penjagaan kesihatan ini dan menggunakannya secara munasabah dalam kehidupan.

Kaki tiga

Zusanli adalah titik akupunktur pertama untuk menyembuhkan limpa dan perut, dan sudah tentu ia sangat diperlukan untuk dehumidifikasi. Cara terbaik untuk merangsang ialah moksibusi. Menggunakan moxa moxibustion setiap hari sebelum tidur boleh membantu Yinling Spring menghilangkan kelembapan. Titik akupuntur ini adalah titik penting untuk menghilangkan kelembapan, dan apabila tubuh manusia lembap, mudah membiak bakteria, menyebabkan edema, dan pelbagai keradangan, termasuk dermatitis, ruam, dsb. Di samping itu, limpa adalah sumber kahak, yang bertanggungjawab untuk kelembapan, dan jika terdapat terlalu banyak kelembapan untuk diangkut, ia akan menjadi minuman kahak.

Musim Bunga Yinling

Yinling Spring ialah titik akupuntur meridian limpa, dan qi meridian limpa yang bermula dari jari kaki dan kemudian masuk jauh ke dalamnya di sini, yang boleh menguatkan limpa dan menghilangkan kelembapan. Ia berada di bawah lutut, di sepanjang tulang betis dalam ke atas, dan kemurungan apabila ia berpusing ke dalam adalah di mana Mata Air Yin Ling terletak.

Gosokkan di sini dengan jari anda setiap hari, pada bila-bila masa, apabila anda bebas, tetapi pastikan anda mempunyai jumlah lebih daripada 10 minit sehari. Jika anda mempunyai kelembapan limpa dalam badan anda, ia akan menyakitkan apabila anda menekan di sini, tetapi jika anda terus menguli, anda akan mendapati bahawa kesakitan secara beransur-ansur berkurangan, menunjukkan bahawa kelembapan limpa anda bertambah baik.

Biasanya klik pada Chengshan Acupoint, Yongquan Acupoint, dan Sanyin Jiao Acupoint, yang mempunyai kesan menguatkan limpa dan perut, dan juga membantu mengangkut air dan kelembapan dalam badan. Selain mengetuk titik akupunktur, moksibusi juga boleh digunakan. Apabila melakukan moksibusi, batang moxa yang menyala boleh digantung pada kulit pada 20~0 cm untuk merokok, supaya titik akupunktur kelihatan hangat dan merah, dan sebaiknya gunakan moksibusi selama lebih daripada 0 minit pada satu masa.