گرمين جي موڪل ايندي ئي ڪيترن ئي ماءُ پيءُ سڪون جو ساهه کنيو: آخرڪار انهن کي پنهنجي ٻارن کي اسڪول موڪلڻ لاءِ هر روز سوير اٿڻ جي ضرورت نه پئي! پر پوءِ مسئلو اهو آهي ته ٻار هر روز گهر ۾ رهندو آهي، يا ته ٽي وي ڏسندو آهي يا پنهنجي موبائيل فون سان راند ڪندو آهي ۽ والدين پريشان هوندا آهن ته هو وقت ضايع ڪندو ۽ هن لاءِ ٻاهر وڃڻ محفوظ ناهي. نتيجي طور، ڪيترائي ٻار هن طريقي سان گهر ۾ "قيدي" آهن، جيڪا پريشاني کان آزاد لڳي ٿي، پر حقيقت ۾ ڪيترائي لڪل خطرا آهن.

1. ورزش جي گهٽتائي، جسم ۾ گهٽتائي

موسم گرما جي موڪل ٻارن کي پنهنجي توانائي جاري ڪرڻ ۽ انهن جي جسماني فٽنيس کي وڌائڻ لاء هڪ سٺو وقت هجڻ گهرجي، پر جيڪڏهن اهي سڄو ڏينهن گهر ۾ رهندا آهن، ورزش جي مقدار تيزي سان گهٽجي ويندي، ۽ عضلات جي طاقت ۽ ڪارڊيوپلمونري فنڪشن متاثر ٿيندي. ڊگهي عرصي تائين ويهڻ نه رڳو آساني سان موٹاپا جو سبب بڻجي ٿو، پر اسڪوليوسس ۽ مايوپيا جهڙا مسئلا پڻ پيدا ڪري سگھي ٿو.

2. سماجي صلاحيتن جو زوال

ٻارن کي تعاون ڪرڻ، ڳالهائڻ ۽ تڪرار نڀائڻ جي سکڻ لاء انهن جي ساٿين سان رابطو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان سڄي موسم گرما جي موڪلن ۾ گهر ۾ رهندا آهيو، سماجي ڪرڻ لاء گهٽ موقعا هوندا، ۽ توهان جو ٻار اندروني، خوفناڪ، يا سماجي رڪاوٽون به ٿي سگهي ٿو، مستقبل جي تعليم ۽ زندگي کي متاثر ڪري ٿو.

3. مضبوط سوچ ۽ محدود تخليق

گھر جو ماحول نسبتا آسان آهي، ۽ ٻار کي معلومات تائين محدود رسائي آهي. تجربا جهڙوڪ ٻاهرين سرگرميون، سفر، ۽ موسم گرما جي ڪئمپن تجسس کي چمڪائي ٿو ۽ مسئلن کي حل ڪرڻ جي صلاحيتن کي ترقي ڪري ٿو. ڊگهي عرصي تائين گهر ۾ رهڻ سان سوچڻ ۾ سخت ٿيڻ آسان بڻجي ٿو، جدت ۽ موافقت جي کوٽ آهي.

4. جذباتي ڊپريشن، نفسياتي مسئلا لڪيل

ٻارن کي به "وڃڻ" جي ضرورت آهي، ۽ ڊگهي عرصي تائين گهر ۾ اٽڪڻ بوريت، چڑچڙائي ۽ اڃا تائين ڊپريشن جو شڪار آهي. خاص طور تي نوجوانن ۾، نفسياتي مسئلن ۾ رينگي سگھي ٿو جيڪڏهن مناسب ٻاهرين سرگرمين ۽ سماجيت جي کوٽ آهي.

5. غريب وقت جي انتظام جي صلاحيتون

جيڪڏهن موسم گرما جي موڪلن دوران ڪو معقول بندوبست نه آهي، ٻارن کي آساني سان "پيل فليٽ" موڊ ۾ اچي سگھي ٿو، افراتفري شيڊول ۽ دير سان. جڏهن اسڪول شروع ٿئي ٿو، رياست کي جلدي ترتيب ڏيڻ ڏکيو آهي، ۽ سکڻ جي صلاحيت تمام گهٽ آهي.

ٻارن کي مڪمل موسم گرما جي موڪل ڪيئن ڏيو؟

(1) هر روز 2-0 ڪلاڪن جي ٻاهرين سرگرمين کي يقيني بڻايو - هلڻ، سائيڪل هلائڻ، ۽ بال راند ڪرڻ، ڌيان منتقل ڪرڻ تي آهي.

(2) سماجي وقت جو بندوبست ڪريو - ڪلاس فيلوز کي گڏوگڏ راند ڪرڻ، يا دلچسپي جي ڪلاسن ۽ گرمي جي ڪئمپن ۾ حصو وٺڻ لاء پڇو، ته جيئن ٻار دوست بڻائي سگهن.

(3) فطرت سان اعتدال پسند رابطو - جيتوڻيڪ توهان صرف گلن ۽ ٻوٽن کي ڏسڻ لاء پارڪ ۾ وڃو ٿا، توهان آرام ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي افق کي وسيع ڪري سگهو ٿا.

(4) هڪ ٽائيم ٽيبل ٺاهيو - مطالعي، تفریح، ۽ راندين کي معقول طور تي تقسيم ڪيو ويو آهي، ۽ مڪمل طور تي "ڍنڍ رڍن" کان پاسو ڪريو.

(5) اسڪرين جو وقت گھٽايو - توهان جي فون ۽ ٽي وي کي توهان جي ٻار جي "موسم گرما جي ٻارن" نه بڻجڻ ڏيو.

موسم گرما جي موڪل "قيد" جو وقت نه آهي، پر ٻارن کي دنيا کي ڳولڻ ۽ پاڻ کي وڌائڻ لاء هڪ سونهري دور آهي. حفاظت جي ڊپ کان پنهنجي ٻار کي گهر ۾ بند ڪرڻ بدران، کيس سيکاريو ته پنهنجي آزادي کي محفوظ طور تي ڪيئن لطف اندوز ڪيو وڃي.

صلاحون: مواد ۾ طبي سائنس جي ڄاڻ صرف حوالي لاء آهي، دوا جي هدايت نٿو ٺاهي، تشخيص جي بنياد جي طور تي ڪم نه ڪندو آهي، طبي قابليت کان سواء پاڻ کي نه ڪريو، جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪندا آهيو، مهرباني ڪري وقت تي اسپتال وڃو.