கோடை விடுமுறை வந்தவுடன், பல பெற்றோர்கள் நிம்மதிப் பெருமூச்சு விட்டனர்: இறுதியாக அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அனுப்ப ஒவ்வொரு நாளும் சீக்கிரம் எழுந்திருக்க வேண்டியதில்லை! ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிலேயே இருக்கும், டிவி பார்ப்பது அல்லது மொபைல் போனுடன் விளையாடுவது, மேலும் அவர் நேரத்தை வீணடிப்பார் என்றும், அவர் வெளியே செல்வது பாதுகாப்பானது அல்ல என்றும் பெற்றோர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, பல குழந்தைகள் இந்த வழியில் வீட்டில் "சிறைபிடிக்கப்பட்டுள்ளனர்", இது கவலையற்றதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் பல மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள் உள்ளன.

1. உடற்பயிற்சியின்மை, உடல் சரிவு

கோடை விடுமுறை குழந்தைகள் தங்கள் ஆற்றலை வெளியிடவும், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் ஒரு நல்ல நேரமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் நாள் முழுவதும் வீட்டிலேயே இருந்தால், உடற்பயிற்சியின் அளவு கடுமையாக குறையும், மேலும் தசை வலிமை மற்றும் இருதய செயல்பாடு பாதிக்கப்படும். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது எளிதில் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது மட்டுமல்லாமல், ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் மயோபியா போன்ற பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

2. சமூக திறன்களின் சீரழிவு

ஒத்துழைக்கவும், தொடர்பு கொள்ளவும், மோதல்களைக் கையாளவும் குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். கோடை விடுமுறை முழுவதும் நீங்கள் வீட்டிலேயே இருந்தால், சமூகமயமாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் பிள்ளை உள்முக சிந்தனையுள்ளவராக, பயந்தவராக மாறலாம் அல்லது சமூக தடைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இது எதிர்கால கற்றல் மற்றும் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது.

3. திடமான சிந்தனை மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட படைப்பாற்றல்

வீட்டுச் சூழல் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானது, மேலும் குழந்தைக்கு தகவல்களுக்கான அணுகல் குறைவாகவே உள்ளது. வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், பயணங்கள் மற்றும் கோடைக்கால முகாம்கள் போன்ற அனுபவங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கின்றன. நீண்ட நேரம் வீட்டிலேயே இருப்பதால், சிந்தனையில் இறுக்கமானவர்களாகவும், புதுமை மற்றும் தகவமைப்பு இல்லாதவர்களாகவும் மாறுவதை எளிதாக்குகிறது.

4. உணர்ச்சி மனச்சோர்வு, உளவியல் பிரச்சினைகள் பதுங்கியுள்ளன

குழந்தைகளும் "விட்டுவிட" வேண்டும், மேலும் நீண்ட நேரம் வீட்டிலேயே சிக்கித் தவிப்பது சலிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு கூட ஆளாகிறது. குறிப்பாக இளம் பருவத்தினரில், சரியான வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் சமூகமயமாக்கல் இல்லாவிட்டால் உளவியல் பிரச்சினைகள் ஊடுருவக்கூடும்.

5. மோசமான நேர மேலாண்மை திறன்

கோடை விடுமுறையில் நியாயமான ஏற்பாடு இல்லை என்றால், குழந்தைகள் குழப்பமான கால அட்டவணைகள் மற்றும் தள்ளிப்போடுதலுடன் "பொய் தட்டையான" பயன்முறையில் எளிதில் விழலாம். பள்ளி தொடங்கும் போது, நிலையை விரைவாக சரிசெய்வது கடினம், மேலும் கற்றல் திறன் பெரிதும் குறைகிறது.

குழந்தைகளுக்கு ஒரு நிறைவான கோடை விடுமுறையை எவ்வாறு அனுமதிப்பது?

(1) ஒவ்வொரு நாளும் 2-0 மணிநேர வெளிப்புற நடவடிக்கைகளை உறுதிப்படுத்தவும் - நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் பந்து விளையாடுதல், கவனம் நகர்த்துவதில் உள்ளது.

(2) சமூக நேரத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள் - வகுப்புத் தோழர்களை ஒன்றாக விளையாடச் சொல்லுங்கள், அல்லது ஆர்வமுள்ள வகுப்புகள் மற்றும் கோடைக்கால முகாம்களில் பங்கேற்கச் சொல்லுங்கள், இதனால் குழந்தைகள் நண்பர்களை உருவாக்க முடியும்.

(3) இயற்கையுடன் மிதமான தொடர்பு - பூக்கள் மற்றும் தாவரங்களைப் பார்க்க நீங்கள் பூங்காவிற்குச் சென்றாலும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தலாம்.

(4) ஒரு கால அட்டவணையை உருவாக்குங்கள் - படிப்பு, பொழுதுபோக்கு மற்றும் விளையாட்டு ஆகியவை நியாயமான முறையில் விநியோகிக்கப்படுகின்றன, மேலும் முற்றிலும் "ஆடுகளை மேய்ப்பதை" தவிர்க்கவும்.

(5) திரை நேரத்தைக் குறைக்கவும் - உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் டிவி உங்கள் குழந்தையின் "கோடைகால குழந்தை பராமரிப்பாளராக" மாற வேண்டாம்.

கோடை விடுமுறை என்பது "சிறைவாசம்" நேரம் அல்ல, ஆனால் குழந்தைகள் உலகத்தை ஆராய்ந்து தங்களை வளர்த்துக் கொள்ள ஒரு பொற்காலம். பாதுகாப்புக்கு பயந்து உங்கள் குழந்தையை வீட்டிற்குள் பூட்டுவதற்குப் பதிலாக, அவனது சுதந்திரத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அனுபவிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொடுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்: உள்ளடக்கத்தில் உள்ள மருத்துவ அறிவியல் அறிவு குறிப்புக்காக மட்டுமே, மருந்து வழிகாட்டுதலை உருவாக்கவில்லை, நோயறிதலுக்கான அடிப்படையாக செயல்படாது, மருத்துவ தகுதிகள் இல்லாமல் அதை நீங்களே செய்ய வேண்டாம், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், தயவுசெய்து சரியான நேரத்தில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.