6塊錢吃一餐!嫩滑開胃0失敗,下飯絕了~
更新于:2025-04-11 10:12:11

描述:夏日做菜總是想盡辦法簡化,能水煮涼拌就絕不開火炒,於是學個好吃的料汁配方,就顯得十分重要,最好是萬能搭,清爽開胃那種。今天這道美食,正是我們所需要的,記得認真看哦~主料是雞胸肉,簡單醃制一下,用微波爐熱8分鐘就行,口感十分鮮嫩,簡簡單單,好吃又好做。料汁是酸湯風味的,所需的食材稍多,但都很家常,不需要特意購買。倒在一塊,潑上熱油,香味立馬就被激出來,有它配什麼都好吃。嫩滑鮮美的雞片,配上酸辣的料汁,清涼爽口,不僅低脂,還十分便宜,做一盤只需6塊錢左右。全家都超愛這道,真的連吃一禮拜都不膩。演示的做法只放了雞片,大家可以加點其他配菜,比如金針菇、豆芽、豆皮,都很合適,甚至可以加粉絲、魔芋絲,直接當主食吃。

用料:

  • 雞胸肉   250g
  • 玉米澱粉   10g
  • 料酒   20g
  • 生抽   10g
  • 雞蛋清   1個
  • 蔥花   10g
  • 蒜末   10g
  • 辣椒面   5g
  • 熟白芝麻   5g
  • 花椒粉   1g
  • 生抽   15g
  • 醋   15g
  • 老抽   5g
  • 蠔油   10g
  • 五香粉   1g
  • 糖   2g

步驟:

1. 雞胸肉切成薄片。

2. 碗中倒入雞胸肉片、雞蛋清、玉米澱粉、料酒和生抽,抓勻醃制15分鐘。

3. 碗中倒入蔥花、蒜末、辣椒面和熟白芝麻,淋上熱油。

4. 倒入花椒粉、生抽、醋、老抽、蠔油、五香粉和糖,攪拌均勻。

5. 微波飯煲倒適量開水,放入雞胸肉片。

6. 蓋上蓋子,放進微波爐。

7. 加熱8分鐘。

8. 碗中倒入雞片,倒入料汁。

9. 再倒1碗涼白開,拌勻即可。

10. 可以放點香菜裝飾一下~

11. 別再讓微波爐放著吃灰啦,真的很好用哦,快試試看做這道吧~