懶人早餐新風尚:兩分鐘搞定韭菜美食,勝過包子的絕佳選擇!
更新于:2025-04-06 14:29:56

我從未想到,只需在韭菜中加入一些玉米麵粉,無需揉面或發酵,烹飪完成後就能變成一道大人小孩都喜歡的美食。這道菜鮮美可口,越吃越香,開胃下飯,特別美味,而且做法相當簡單。

·首先,準備一把韭菜,提前清洗乾淨並摘除雜質,檢查根部是否有很多灰塵或者韭菜尾部是否發黃,這些都會影響口感,帶有一股發黴的味道,一定不要食用,還有腐壞的蟲子咬的。只要好的部分,夏季韭菜脆嫩爽口,無論是做韭菜餡餅還是做韭菜包子都是格外的新鮮,特別的鮮美好吃。

今天不將韭菜用來烙餅或蒸包子,而是要分享一個既美味又好吃的新做法,連我家孩子都能吃得飽飽的,不再挑食。

·韭菜需要提前洗凈並控幹水分,然後切成碎末,放入碗中備用。

·準備一顆胡蘿蔔,去皮后切成細絲。胡蘿蔔是非常好的營養食物,所以平時就算小孩子不愛吃胡蘿蔔,也可以嘗試用其他美味的做法來吸引他們,讓孩子多吃胡蘿蔔。

·再準備一根黃瓜,洗净表面的細毛,這些細毛可能會刺激口感,多搓一下黃瓜,但不要去掉外皮,可以加入一點食用鹽進行搓洗,這樣可以起到簡單的殺菌消毒作用,使黃瓜更加乾淨。

·將黃瓜也切成細絲,切一些蔥花,盡量選擇用蔥葉的部分,這樣口感更好。將蔥花放入碗中。

·接著往碗中打入幾顆雞蛋,用筷子把雞蛋液攪散開,與蔥花混合到一起,雞蛋多打一會,特別的細嫩順滑,攪拌均勻,打好放到一旁備用。

·往韭菜的盤中加入一勺玉米麵粉,玉米麵粉帶有一股玉米的香甜,味道特別的好吃。再加入一勺白面,兩種面混合到一起,口感比較香,也很筋道。

·把食材倒入大盆中,方便操作,加入少許的食用鹽入底味,也可以增加麵粉的筋性。

·接下來加入椒鹽粉,口感和十三香是一樣的,做一點餅或者其它的餡料都特別的好吃很入味。先用筷子把食材攪動均勻,混合到一起。

·接下來加入涼水,邊倒邊攪拌。

·水一點一點地加入,更好地把握住量,攪拌均勻。來看一下面糊,像這樣特別特別的粘稠就可以。先鬆弛一會,大約鬆弛10分鐘,面鬆弛過後更有延展性的有筋性,再攪動攪動。

·接著再加入水,繼續攪拌,攪拌成優酪乳狀,稍微的稀一點,不能太稠,水也是1.1,加入更好的把握住量。像這樣先攪拌成粘稠的狀態,再鬆弛一會,然後再加入水,這樣做出來的小餅柔軟筋道,涼了也不會硬,真的是很好吃。像這樣沒有任何的乾粉,攪拌均勻就好。

·來看下面糊,比優酪乳稍微的稀一點就可以,這個麵糊是不需要醒發的,可以直接使用。

·電餅鐺預熱,少來一點油,這樣可以防粘。油溫熱時加入一勺麵糊,用刮板慢慢地刮薄一點,熟得更快,而且吃起來比較筋道。

·加入之前準備好的蛋液,再用鏟子迅速攤均勻、攤薄。蔥花蛋液散發出香氣,與韭菜的味道融合在一起,撲鼻而來。

·等雞蛋定型后,加入一些胡蘿蔔絲和黃瓜絲,再開火烙一會兒,直到兩面金黃,所有蔬菜都熟透為止。

·韭菜玉米麵捲餅做好后,將其捲起,捲緊實,然後對半切開。這樣就完成了。

看有沒有食慾吧。玉米麵韭菜雞蛋餅做好了,家人朋友們看看怎麼樣吧。加入了雞蛋、胡蘿蔔、韭菜、黃瓜絲、玉米麵、白面,口感特別豐富。好香啊,看到裡面的層次感了嗎?一層又一層,雞蛋包裹著蔬菜,真的太香了,我家挑食的孩子也能吃得飽飽的。

夏天這個季節就要多吃韭菜,試試這個做法,真的是營養豐富,味道鮮美極了,超級好吃。