Tin tức CCTV:Lễ hội Thanh Minh không chỉ là một lễ hội truyền thống quan trọng mà chúng ta còn cần chú ý đến các vấn đề sức khỏe do sự thay đổi của các mùa gây ra. Vào ngày 3 tháng 10, Ủy ban Y tế Quốc gia đã tổ chức một cuộc họp báo để giới thiệu tình hình liên quan đến thời kỳ mặt trời theo mùa và sức khỏe.
Liu Jing, bác sĩ trưởng của Bệnh viện Xiyuan của Học viện Khoa học Y tế Trung Quốc Trung Quốc, cho biết: "Qingtuan thực sự rất ngon, nhưng nó cũng có đặc điểm dính, nhiều đường, nhiều chất béo và khó tiêu hóa, chẳng hạn như người già, trẻ em, cũng như bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản, bệnh nhân lá lách và dạ dày yếu, nên ăn uống thận trọng." Trong Lễ hội Thanh Minh, trời ấm và lạnh, và lúc này, Dương Khí của cơ thể được tu luyện thông qua Moxibustion Baihui, thực sự đóng một vai trò hỗ trợ chính khí. Cần lưu ý rằng không phải tất cả mọi người đều phù hợp với châm sản, chẳng hạn như những người bị thiếu âm và vóc dáng lửa, dễ gây táo bón, đau họng hoặc nhức đầu và các triệu chứng khác khi thực hiện châm cứu. Cũng có những bệnh nhân tiểu đường có cảm giác da tương đối xỉn màu, vì vậy sẽ dễ bị bỏng rát hơn trong quá trình châm sản. Nếu đây là lần đầu tiên châm sản, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. ”
Huang Xuebing, bác sĩ trưởng của Bệnh viện thứ sáu Đại học Bắc Kinh, cho biết: "Làm thế nào để chúng ta điều chỉnh cảm xúc của mình? Đầu tiên, chúng ta cần điều chỉnh giấc ngủ của mình, điều mà chúng ta cần điều chỉnh vào mùa xuân, nói một cách tương đối, chúng ta có thể đi ngủ muộn hơn và dậy sớm để tăng thời gian hoạt động. Thứ hai, chúng ta cần tăng cường tương tác, bao gồm hai khía cạnh: một mặt, tương tác với thiên nhiên, chúng ta có thể thêm nhiều hoạt động ngoài trời; Mặt khác, chúng ta cần tăng cường tương tác giữa các cá nhân, chúng ta có thể giải tỏa cảm xúc, nhận được sự hỗ trợ, mở rộng trái tim và nâng cao sự tự tin thông qua các tương tác giữa các cá nhân. Thứ ba, nếu sự thay đổi tâm trạng của chúng ta quá nghiêm trọng vào mùa xuân, và tâm trạng chán nản kéo dài hơn hai tuần, hoặc cảm xúc tăng động kéo dài hơn một tuần, và cuộc sống bình thường của chúng ta bị ảnh hưởng, chúng ta nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời. ”
Huang Xuebing, bác sĩ trưởng của Bệnh viện Sixth Đại học Bắc Kinh, cho biết: "Trẻ em không có những đánh giá bên ngoài như vậy khi giao tiếp với AI, chúng sẽ thoải mái hơn và có thể tâm sự hơn trong lòng, đó là lý do tại sao trẻ em thích AI". Nếu bạn chỉ nói chuyện với phần mềm AI, hoặc nếu bạn quá nghiện phần mềm AI, nó cũng có thể gây hại. Bởi vì trong quá trình phát triển, một quá trình rất quan trọng trong giao tiếp với người khác được gọi là xã hội hóa, và cái gọi là xã hội hóa có nghĩa là chúng ta phải giao tiếp với người khác, chấp nhận đánh giá và phản hồi của người khác, sau đó điều chỉnh nhận thức và hành vi của mình để phù hợp với các chuẩn mực xã hội. Nếu chúng ta giao tiếp mù quáng với AI, chúng ta sẽ mất cơ hội học hỏi, và theo thời gian, trẻ sẽ khó nắm bắt được ranh giới của xã hội hóa, và chúng sẽ dần trở nên phẳng lặng về mặt cảm xúc và tách biệt, giống như robot. ”
Nguồn: CCTV