ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਖ਼ਬਰਾਂ:清明節不但是重要的傳統節日，這個時節乍暖還寒，我們也需要注意季節轉換所帶來的健康問題。4月3日，國家衛生健康委舉行新聞發佈會介紹時令節氣與健康有關情況。

ਚਾਈਨਾ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਸ਼ਿਯੁਆਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਲਿਯੂ ਜਿੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਕਿੰਗਟੂਆਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਚਿਪਚਿਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਉੱਚ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਬੱਚੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੇਗਲ ਰਿਫਲਕਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿੰਗਮਿੰਗ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਯਾਂਗ ਕੀ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਮੋਕਸੀਬਸ਼ਨ ਬੈਹੁਈ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਰਮੀ ਕੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ. ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੋਕਸੀਬਸ਼ਨ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਅੱਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਮੋਕਸੀਬਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਬਜ਼, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੋਕਸੀਬਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਜਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੋਕਸੀਬਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ”

ਪੀਕਿੰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਿਕਸਥ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਹੁਆਂਗ ਜ਼ੁਏਬਿੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਦੂਜਾ, ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਪਹਿਲੂਆਂ ਸਮੇਤ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਇਕ ਪਾਸੇ, ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ; ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਸੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਤੀਜਾ, ਜੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਮੂਡ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਮੂਡ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ”

ਪੀਕਿੰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਿਕਸਥ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਹੁਆਂਗ ਜ਼ੁਏਬਿੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਏਆਈ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਬਾਹਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ, ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਏਆਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਏਆਈ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏਆਈ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਖੌਤੀ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਏਆਈ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੋਬੋਟਾਂ ਵਾਂਗ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪਟ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ”

ਸਰੋਤ: ਸੀਸੀਟੀਵੀ