সিসিটিভি নিউজ:清明節不但是重要的傳統節日，這個時節乍暖還寒，我們也需要注意季節轉換所帶來的健康問題。4月3日，國家衛生健康委舉行新聞發佈會介紹時令節氣與健康有關情況。

চীনের একাডেমি অব চাইনিজ মেডিকেল সায়েন্সেসের শিয়ুয়ান হাসপাতালের প্রধান চিকিৎসক লিউ জিং বলেন, 'কিংতুয়ান আসলেই সুস্বাদু, তবে এতে চটচটে, চিনির পরিমাণ বেশি, চর্বি বেশি এবং হজম করা কঠিন হওয়ার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যেমন বয়স্ক, শিশু, ডায়াবেটিক রোগী, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের রোগী এবং দুর্বল প্লীহা ও পাকস্থলীর রোগীদের সতর্কতার সঙ্গে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিংমিং উত্সবের সময়, এটি উষ্ণ এবং ঠান্ডা ছিল এবং এই সময়ে, দেহের ইয়াং কিউ মক্সিবশন বাইহুইয়ের মাধ্যমে চাষ করা হয়েছিল, যা আসলে ধার্মিক কিউকে সমর্থন করার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করেছিল। এটি মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে সমস্ত লোক মক্সিবাসনের জন্য উপযুক্ত নয়, যেমন ইয়িনের ঘাটতি এবং আগুনের দেহের লোকেরা, মক্সিবাসন করার সময় কোষ্ঠকাঠিন্য, গলা ব্যথা বা মাথাব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি প্ররোচিত করা সহজ। এছাড়াও ডায়াবেটিক রোগী রয়েছে যাদের ত্বকের সংবেদন তুলনামূলকভাবে নিস্তেজ, তাই মক্সিবাসনের সময় জ্বলা সহজ। যদি এটি প্রথমবার মক্সিবাসন হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ”

পিকিং ইউনিভার্সিটি সিক্সথ হাসপাতালের প্রধান চিকিৎসক হুয়াং জুয়েবিং বলেন, 'আমরা কীভাবে আমাদের আবেগকে সমন্বয় করব? প্রথমত, আমাদের ঘুমকে সামঞ্জস্য করতে হবে, যা আমাদের বসন্তে সামঞ্জস্য করতে হবে, তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, আমরা পরে বিছানায় যেতে পারি এবং ক্রিয়াকলাপের সময় বাড়ানোর জন্য তাড়াতাড়ি উঠতে পারি। দ্বিতীয়ত, আমাদের দুটি দিক সহ মিথস্ক্রিয়া জোরদার করতে হবে: একদিকে, প্রকৃতির সাথে মিথস্ক্রিয়া, আমরা আরও বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করতে পারি; অন্যদিকে, আমাদের আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়া জোরদার করা দরকার, আমরা আবেগ উপশম করতে পারি, সমর্থন পেতে পারি, আমাদের হৃদয় খুলতে পারি এবং আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়ার মাধ্যমে আমাদের আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারি। তৃতীয়ত, যদি বসন্তে আমাদের মেজাজের পরিবর্তনগুলি খুব তীব্র হয় এবং হতাশাগ্রস্থ মেজাজ দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, বা সংবেদনশীল অতিসক্রিয়তা এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় এবং আমাদের স্বাভাবিক জীবন প্রভাবিত হয়, তবে আমাদের সময়মতো চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া উচিত। ”

পিকিং ইউনিভার্সিটি সিক্সথ হসপিটালের প্রধান চিকিৎসক হুয়াং জুয়েবিং বলেন, "এআইয়ের সাথে যোগাযোগ করার সময় শিশুদের এ জাতীয় বাহ্যিক মূল্যায়ন হয় না, তারা আরও স্বচ্ছন্দ হবে এবং তাদের হৃদয়ে আরও বিশ্বাস করতে সক্ষম হবে, যে কারণে শিশুরা এআই পছন্দ করে। শুধু এআই সফটওয়্যারের সঙ্গে কথা বললে বা এআই সফটওয়্যারে অতিরিক্ত আসক্ত হয়ে পড়লে সেটাও ক্ষতির কারণ হতে পারে। কারণ বিকাশের প্রক্রিয়ায়, অন্যের সাথে যোগাযোগের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াকে সামাজিকীকরণ বলা হয় এবং তথাকথিত সামাজিকীকরণের অর্থ হ'ল আমাদের অন্যের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, অন্যের মূল্যায়ন এবং প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করতে হবে এবং তারপরে আমাদের জ্ঞান এবং আচরণকে সামঞ্জস্য করতে হবে সামাজিক নিয়ম। আমরা যদি এআইয়ের সাথে অন্ধভাবে যোগাযোগ করি তবে আমরা শেখার সুযোগ হারাব এবং সময়ের সাথে সাথে শিশুদের পক্ষে সামাজিকীকরণের সীমানা উপলব্ধি করা কঠিন হবে এবং তারা ধীরে ধীরে রোবটের মতো মানসিকভাবে সমতল এবং বিচ্ছিন্ন হয়ে উঠবে। ”

সূত্র: সিসিটিভি