肝臟是人體的關鍵器官，具有多種強大功能，如促進消化。若出現問題，會導致膽汁分泌異常和消化不良等狀況。此外，食物在腸胃中被消化後會進入肝臟進行“加工”，使營養能被人體吸收。因此，我們應重視保護肝臟。肝病早期癥狀不明顯，通常在嚴重損害後才顯現。一般來說，肝臟不佳的人早上起床后可能出現以下5種情況，若全中，可能是肝已“不堪重負”。
早晨刷牙時發現牙齦易出血，可能與刷牙方式或口腔疾病有關。但如果牙齦健康且口腔無問題卻經常出血，應及時就醫檢查是否肝臟問題所致。因為肝功能下降會影響凝血能力，導致牙齦容易出血。
4、眼睛乾澀
早晨起床后，眼睛通常處於朦朧狀態，但洗漱後會逐漸清晰。然而，如果長時間眼部仍感乾澀、紅腫或有眼多的情況，應注意身體是否有問題。肝火旺常通過眼睛反映出來，可能是飲食不當或熬夜過多導致。
5、尿液深黃
許多人早上首件事是上廁所，但往往不觀察尿液情況。正常尿液無太多泡沫且呈淡黃色；若尿液顏色很深則需注意。因肝功能異常時，膽紅素會進入血液並通過尿液排出，使其呈深黃色。
總的來說，肝臟是一個對熬夜和不良飲食習慣敏感的器官。要想擁有健康的肝臟，平時應戒煙戒酒、避免熬夜、多吃新鮮蔬果並保持規律作息。同時定期體檢也非常重要，一旦發現身體異常要及時就醫檢查。