輕鬆做出營養美味玉米餅:只需一碗玉米麵與牛奶,告別粘手煩惱!
更新于:2025-04-02 19:00:25

在這個快節奏的時代里,尋找一份既簡單又不失營養的美味,已成為我們生活中的一抹小確幸。今天,我要引領你走進一場味覺的盛宴:以金黃色的玉米麵搭配濃郁的牛奶,不需親手揉面,就能輕鬆製作出令人回味無窮的玉米餅。這樣既健康又美味的食品,定能讓你的餐桌更加豐富多彩!

準備食材:

普通麵粉、玉米麵、酵母粉、白糖、溫牛奶、食用油

具體步驟:

1.今天分享給大家的是一道美味的奶香玉米餅。它香甜軟糯,粗細搭配得宜,不僅營養豐富,而且製作起來十分簡便。在碗中準備好100克麵粉和等量的玉米粉,這是最佳的配比,過多的玉米粉可能會讓口感變得較為粗糙。接下來加入3克酵母和10克白糖(糖量可以根據個人口味調節)。

2.然後準備大約200到220毫升的溫牛奶,預裂解酵母,再邊倒入邊攪拌,直至麵糊變得粘稠細膩,無顆粒狀,用筷子挑起後緩慢消失即可。接著蓋上保鮮膜,讓其自然發酵至兩倍大。在溫暖的季節,大約需要30到40分鐘,或者也可以選擇晚上調好麵糊,放入冰箱低溫發酵一宿。

3.將發酵好的麵糊輕輕攪拌排氣。

4.現在可以開始煎餅了。首先在鍋中刷上一層薄油,待油熱后倒入麵糊,用勺子背將其均勻攤開,保證餅的成熟度一致。注意麵糊不宜倒得太滿,大概佔到電餅鐺的三分之二即可,以便留出麵糊發酵的空間,防止蓋上蓋子後面糊無法充分膨脹,從而影響餅的鬆軟度。

5.蓋緊鍋蓋焖煮約2分鐘后打開,此時餅已經鼓起且基本熟透,翻轉再烙大約一分鐘,直到底部呈金黃色即可出鍋。

6.另一種做法是,用一勺麵糊做一個薄餅,這種在東北被稱為“玉米麵鍋出溜”。