現在人們越來越注重於生活以及飲食上的衛生，生活中的一些習慣看起來非常的衛生，實則對身體帶來傷害，甚至會導致癌症的產生，看看你有沒有。

注意，這7種行為看起來很衛生，但很傷健康！

1、使用白紙來包住食物

有一些不良商家在生產紙的過程中，為了能夠增加紙的白度會放置螢光增白劑，此物質和食品接觸後就會慢慢的滲入到食物裡面。螢光增白劑在身體裡面不容易被分解，大量攝入的話會積累在肝臟中，從而帶來致癌因素。

2、變質的時候加熱再吃

有一部分人群勤儉節約，不捨得把食物浪費，會把變質的食物進行高溫高壓煮，認為這樣就能夠殺滅細菌，其實不然，細菌所分泌的毒素是耐高溫的，不容易被破壞以及分解。

3、用毛巾把水果和餐具擦干

平時使用的自來水都是經過凈化和消毒處理的，只要使用自來水沖洗過的水果和餐具是乾淨的。毛巾沒有徹底的清潔，裡面的細菌會直接附在餐具和水果上，從而導致了二次污染。

4、水果爛掉了一部分直接挖掉再吃

如果水果放置不好的話，難免會出現爛掉的問題，有一部分人群會把爛掉的一部分挖去再吃，這是錯誤的。在剩餘的部位也有可能會滲入細菌，甚至讓微生物繁殖，引起黃麴黴毒素。

5、早晨醒來之後立馬疊被子

睡覺的時候勢必會排出汗液，起床之後立刻疊起被子，會讓汗液在被子裡面殘留，從而滋生大量的病原體。長時間下去不僅會有汗臭味，同時也影響到睡眠舒適度，不利於身體健康，早晨起床之後應該把被子翻過來，待10分鐘之後再疊，每周要放在太陽下暴曬一次。

6、使用酒來消毒碗筷

有一部分人群總是使用白酒來擦拭筷子和碗來消毒，應用的消毒酒精濃度達到了75%左右，但是生活中的白酒酒精含量是小於56%的，根本達不到消毒的功效。

7、長時間使用同一種藥物牙膏

雖然藥物牙膏能夠抑制某些細菌，但是不能長時間使用同一種類型的藥物牙膏，這樣會讓口腔裡面的細菌慢慢的適應環境，從而產生耐藥性，牙膏應要定期的更換。

溫馨提示

要注意飲食上的衛生，爛掉的水果應該直接扔掉，不能吃發黴的糧食，比如花生和黃豆等，裡面含有的黃麴黴毒素，屬於強烈的致癌物質。