肥胖永遠是女性朋友最為關注的問題，近年來中醫減肥頗受年輕朋友們的歡迎，尤其是針灸減肥，針灸減肥就是用針刺激人體的各個穴位。針灸在生活中也是比較常見的一種保養身體的方法，針灸有很多的功效。那麼女性針灸減肥效果怎樣？針灸減肥該注意什麼？

1、針灸減肥的效果

針灸之所以減肥有效，就在於它原理的科學性：首先它能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的身體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，達到減肥目的。

其二，針灸可以糾正患者的異常食慾。通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針刺以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，不太想吃東西。

其三，針灸能有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高。為什麼生了小孩的婦女會發胖，並不是營養過剩，是生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發胖。女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。

而針灸通過調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。針灸療程結束以後可配以埋線療法，以確保不反彈。

2、針灸減肥注意事項

一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“饑餓療法”，不主張過分節食。

二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。

三、在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等癥狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。

四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

五、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。

3、針灸對身體有何好處

1、腎陰不足、肝陽上亢引起的眩暈

屬陰虛陽亢證，按著“陰病治陽，陽病治陰”的原則，治宜育陰潛陽，取足少陰腎經腧穴太溪，針刺補法;取足厥陰肝經腧穴行間，針刺瀉法。

2、脾陽不足引起的慢性洩瀉

屬陽虛陰盛，治宜溫陽散寒，取足太陰脾經腧穴陰陵泉等穴，針刺補法，並灸。

由於陰陽之間可以相互化生，相互影響，醫學教育網搜|集整理故治陰應顧及陽，治陽應顧及陰，在調和陰陽時，常採用“從陰引陽，從陽引陰”的方法，臨床上最常見的是運用募穴、背俞穴來調養臟腑的陽氣和陰氣。

3、扶正祛邪

疾病的發展過程，是正氣和邪氣的相互鬥爭的過程，正邪力量消長決定疾病的發展和轉歸，邪勝於正則病情加重，正勝於邪則病情減輕，扶正祛邪是保證疾病趨向良性轉歸所不可缺少的。針灸治病，就在於能夠發揮其扶助正氣，祛除邪氣的作用。

4、疏通經絡

經絡系統遍布體內，縱橫聯繫，交叉出入，溝通表裡，聯繫上下，構成年人體氣血運行通路，維持人體正常生理功能。若由於種種原因，導致經絡不通，臟腑肢節失卻溫煦濡養，氣血閉阻，則會疾病叢生，或滯或瘀，或虛或實，或寒或熱，或氣血失和，或陰陽偏頗。針灸治病則可利用其“疏通經脈，調和氣血”的作用，根據經絡與臟腑在生理病理上相互聯繫，相互影響的機理，在經絡循行分佈路線和聯繫範圍內選取一些腧穴，進行針刺或艾灸，使經絡暢通，營運有度，氣血調和，陰陽平衡。

其實針灸對於人體的好處是非常多的，平時要是經常勞累與工作或者是生活的人可以試試針灸推拿這樣的方法也能夠有效的改善身體不適，多進行放鬆就沒有那麼容易招來疾病的困擾。