推薦八道肉菜別錯過,營養好吃氛圍足,老少都愛吃
更新于:2025-03-26 08:53:15

一、鵪鶉蛋紅燒肉

準備食材: 五花肉、熟鵪鶉蛋、蔥姜蒜、八角、香葉、蔥花。

做法步驟:

1、五花肉切成小塊下鍋焯水,接著加入姜蔥和料酒去腥,焯水以後,再撈出瀝幹水分備用。

2、準備好鵪鶉蛋和其它配菜,再熱鍋不放油,接著倒入五花肉煸炒至兩面金黃,然後盛出備用。

3、另熱鍋燒油,油熱以後,放入一把冰糖炒融,接著倒入五花肉一起翻炒均勻,裹上糖色,然後加入蔥姜蒜、八角和香葉炒香。

4、接著加入料酒、生抽、老抽、食鹽和雞精調味提鮮,再繼續翻炒均勻入味,然後加入適量的清水一起焖煮二十分鐘。

5、最後再加入鵪鶉蛋繼續焖煮十五分鐘收汁,再撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

二、紅燒排骨

準備食材: 排骨、蔥姜蒜、八角、香葉、熟芝麻。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊下鍋焯水,接著加入姜蔥和料酒去腥,焯水以後,再撈出瀝幹水分備用。

2、準備好蔥姜蒜和其它配菜,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入一把冰糖炒融,然後加入排骨一起翻炒均勻,裹上糖色。

3、最後加入料酒、生抽、老抽、蠔油、食鹽、香醋調味提鮮,再加入蔥姜蒜和八角、香葉一起炒香。

4、最後加入適量的清水大火煮開,接著轉中小火燉煮三十分鐘,然後加入一把熟芝麻大火翻炒收汁,即可出鍋開吃。

三、蒜香雞翅

準備食材: 雞翅、洋蔥碎、青紅椒碎、蒜末、黑胡椒粉。

做法步驟:

1、雞翅一分為二剪開清洗好,然後加入食鹽、黑胡椒粉、生抽和食用油抓拌均勻,再醃制二十分鐘備用。

2、切好洋蔥碎、青紅椒碎和蒜末,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入雞翅煸炒油煎,煎至兩面金黃后,盛出備用。

3、另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入雞翅、洋蔥碎和青紅椒碎一起翻炒。

4、最後加入蠔油和白糖調味提鮮,再繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

四、青椒小炒雞

準備食材: 雞腿、青椒、薑蒜末、小米辣、薑片。

做法步驟:

1、雞腿剁成小塊,然後冷水下鍋焯水,接著加入薑片和料酒去腥,焯水以後,再撈出瀝幹水分備用。

2、切好青椒、薑蒜末和小米辣,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入雞腿煸炒油煎,煸炒至兩面金黃後,再加入薑蒜末炒香。

3、然後加入生抽、老抽、蠔油、食鹽和白糖調味提鮮,再繼續翻炒均勻入味,接著往裡加入適量的清水大火煮開。

4、然後轉中小火焖煮五分鐘,接著加入青椒和小米辣一起翻炒收汁,即可出鍋開吃。

五、椒鹽雞翅

準備食材: 雞翅、椒鹽、姜絲、蒜末、雞蛋、澱粉。

做法步驟:

1、雞翅清洗乾淨改花刀切好,然後加入薑絲、蒜末、椒鹽、生抽、蠔油一起抓拌均勻,再醃制二十分鐘備用。

2、醃制好的雞翅加入一個雞蛋和適量的澱粉抓拌均勻,再熱鍋燒油,油熱以後,放入雞翅油煎。

3、煎至雞翅兩面金黃熟透以後,即可出鍋開吃。

六、油焖大蝦

準備食材: 大蝦、蔥薑蒜末、胡椒粉。

做法步驟:

1、大蝦去除蝦線清洗乾淨,然後加入料酒、食鹽和胡椒粉抓拌均勻,再醃制二十分鐘備用。

2、熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的大蝦煸炒油煎,煎至大蝦兩面金黃后,再盛出備用。

3、另熱鍋燒油,油熱以後,放入蔥薑蒜末爆香,接著倒入大蝦一起翻炒均勻,然後加入生抽、蠔油和白糖調味提鮮,再繼續翻炒均勻入味。

4、最後撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

七、白切雞

準備食材: 土雞、薑片、蔥薑末。

做法步驟:

1、 土雞清洗乾淨,然後起鍋加薑片燒水,水燒開之後,先放入土雞燙一下雞皮,接著撈出瀝干雞肚裡的涼水。

2、然後繼續把水燒開,接著土雞的雞背朝下放入開水中燉煮,燉煮五分鐘後,再翻麵燉煮,讓土雞均勻受熱。

3、重複翻面六次后,再關火焖五分鐘,即可出鍋斬塊擺盤。

4、最後調製一個白切雞醬汁,取碗加入蔥末,再淋入熱油爆香,接著加入胡椒粉、食鹽和半碗雞湯攪拌均勻即可。

八、鯽魚豆腐湯

準備食材: 鯽魚、豆腐、薑片、胡椒粉、蔥花。

做法步驟:

1、鯽魚清洗乾淨擦乾水分,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入鯽魚油煎,煎至鯽魚兩面金黃後,再加入薑片爆香。

2、接著往裡加入適量的開水繼續煮開,然後加入豆腐一起燉煮三分鐘。

3、煮至湯汁奶白以後,再加入食鹽和胡椒粉調味提鮮,接著撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。