花椒是一種比較常見的調味品，煮肉、燉魚、熬湯的時候放幾粒花椒，不僅可以起到去腥、提鮮的作用，而且還能讓肉質變得更加嫩滑。

不過從中醫角度來講花椒還是一味中藥，功效很多，譬如以下這幾點！

另外，花椒泡腳還可以促進足部血液迴圈，對於調節體溫去除寒氣效果都立竿見影。除了可以用花椒泡腳祛除濕氣之外，也可以在做菜的時候多放一些花椒，這樣對祛除體內的濕氣也具有非常不錯的效果。

除此之外，花椒中含有消炎杀菌的有效成分，所以用花椒水泡腳可以起到消炎殺菌、緩解疲勞的作用。

從中醫角度來講還可以用花椒祛除蛔蟲，肚子里有蛔蟲的孩子可以多喝花椒水，這樣就可以將肚子里的蛔蟲通過排便的方式排出體外。

而且花椒還能起到止吐的作用，但大多數情況下中醫都用花椒，説明患者止痛並祛除體內的濕氣。

除了花椒，這些食物也可以“化濕氣”！

1、山藥

山藥雖然看起來樣子比較醜，殊不知它也是一種中藥材，不僅可以起到緩解腎虛、補腎護身的作用，對於身體比較虛弱的女性來講，經常吃山藥還可以補血益氣、增強體質。

從嚴格意義上來講很少會有人用山藥祛濕，但由於多吃山藥可以起到護胃健脾的作用，當脾胃恢復到健康狀態之後，那麼也可以間接祛除體內多餘的濕氣。

2、辣椒

辣椒是一種味道辛辣而且刺激性比較強的食物，一般情況下平時應該少吃辣椒，但如果體內的濕氣太重，那麼也可以適量吃辣椒的方式祛除濕氣。

因為辣椒中含有十分豐富的營養物質，雖然味道特別辛辣但對於祛除濕氣卻很有説明，但盡量不要吃太辣的辣椒，否則也很容易導致身體上火。

3、香菇

香菇是一種比較普通的蔬菜，但由於香菇的而營養成分特別高，所以平時多吃香菇可以有效調節肝經、胃經，尤其是對於氣虛、血虛的患者來講，經常吃香菇還可以起到補血益氣的作用。尤其是野生香菇除了可以益氣之外還能起到祛濕的作用。

上面介紹了花椒的祛濕效果，雖然花椒一直都被當成調味品，但作為一種葯食同補的食物，花椒不僅可以起到為菜品增味的效果，而且還能有效祛除體內的濕氣。

如果體內的濕氣太重那麼就可以選擇用花椒水泡腳，或者直接熬煮花椒水飲用，對於清除體內濕氣非常有説明。