記住，健康不是第一，而是唯一！這也貴，那也貴，照照鏡子其實你自己最貴。當你倒在病床上的時候，多少錢才能把你扶起來呢？所以，儲存健康是最明智的選擇。人生只有單程，沒有往返，讓自己健康是美德，讓家人健康是責任。人生下半場拼的就是健康！”

沒有健康，無論你擁有什麼，都是無根之樹，都是無本之炊，都是無源之窪，都是竹籃打水一場空的！

到了人生下半場，如果還不重視健康，如果還在貪婪物欲，就好比油燈蠟燭少了一個安全罩子，一遇風吹，火勢兇猛，轉瞬之間便以油盡燈枯，謂之風燭殘年……

人這一生無論是平庸與否，我們每一個人都終將逃離不出人生的下半場。

而這人生下半場，拼的便是健康與心態。

或許會有人說，生命不就應該積極向上勇攀高峰嗎，在這裡唯晨要說，美好的模樣有千萬種，沒有必要拼上所有去同他人比較競爭。

這世上有人喜歡熱鬧，就有人懼怕喧囂，有人愛暮春的清風，就有人戀晚秋的月明，心態決定人生一切。心若不計較，何懼煩惱；人若釋懷，何懼陰霾！心若大了，事就小了；心若寬了，煩惱就沒有了。能傷害到一個人的，從來都不是別人的言行，而是自己的態度。

人到中年，早該明白世態炎涼。很多關係沒有必要苦苦糾纏，即便歷盡千難萬險最終得償所願，也會在擁有之後無奈地發現一切不過如此，負責。

人生上半場，有時候不得已犧牲掉健康，來換取財富，人生下半場，要避免再用賺來的錢買回健康，到頭來一場空。

健康的身體，本身就是無形的財富，人生下半場，拼得就是心態。

人間非淨土，各有各的苦。

生活給每個人都準備了一副沉甸甸的擔子。

只不過有的人挑在肩上，有的人扛在心裡。

無論你當下正在經歷什麼，都要積極應對，繼續前行，終有一天你會明白，人生的下半場比的不是財力，而是健康和心態！

之所以這樣說，是因為如果你心態不好，即便家財萬貫，也會看什麼都不順眼，久而久之，心情會變得煩躁，整日愁眉苦臉，那麼你的人生自然不會幸福，心態很重要，學會放下才是拯救自己，人生短短幾十載，

又何苦自己為難自己。人都是隨著生活在長大，不同的年齡層次就會有不同的人生看法，年齡越大看開的人和事會更多。用包容的心去看待周遭的一切，生活的快樂就一定會有所提升。

心大事就小，心小事就大。心態好，一切都好，人生下半場，拼的是心。​心態有多好，便活得有多好。養好你的心態，比任何養生都有用，以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。”

生活，適合自己就好，別攀比，別埋怨，我們的人生，能否活得幸福，全在自己的心情，只有自己有一個好心態，就能擁有幸福的人生。

這世上沒有完美，這世上總有遺憾，只有保持一個好的心態，失去的，都是命中註定。

而人到老年，如果還要承受生活的苦難，承受病痛、窘迫、嫌棄、孤獨、不敬之辱，在人生暮年，還不能平靜生活、享受天倫，那麼命運對其是不公和殘酷的。