不知道你有沒有這樣的感覺？

對比以前明明自己已經擁有了很多，可是還是感覺自己的生活變得越來越不快樂了。好像每一天都有讓自己煩惱的事情。

細細一想，好像就是這樣。如果拿出不同時期的照片，我們就會有更清晰的感覺。那個時候的自己為什麼能夠笑的那麼開心。

在對比現在的照片，雖然去了很多的地方，可是自己並沒有看上去的那麼開心、快樂。是啊，現在的人好像快樂很難。

以前，覺得吃一頓好的就非常滿足了，現在就算是頓頓山珍海味也覺得這並不能夠讓自己快樂起來。

以前，覺得只要自己的工作穩定，家庭和睦就很開心了。現在就算是工作穩定也會覺得自己的生活難道就這樣了嗎？

好像對比過去我們總是不容易幸福。正如同我們總是以為達到目標之後，自己就能夠獲得幸福了。

然而事實並非如此。回首往事我們會發現這樣一個情況，那就是我們已經達到當初自己設定的目標。可是自己並沒有如願感到快樂。

為什麼會這樣呢？有些事情不是已經達到我們自己的設想了嗎？按照劇情來說我們應該感覺很幸福。

只是為什麼我們並沒有這樣的感覺呢？這個時候有人就會說了，因為事物是在一直變化的，當初你想要的可能在現在並不是你想要的。

或者說是我們的期待不一樣了，回顧這一路，我們其實一直都在改變期待。就比如當我們達成自己的願望，這個時候並不是結束，這個時候只是開始。一個更高層次的期待。

於是，我們就在這一個又一個的期待中，變得越來越貪婪。因為我們的期待總是高一個層次的，最可怕的是這樣的追求是沒有止境的。

換句話來說，就是我們總覺得自己得到的不夠多，不夠好。我們總是期待自己得到更好、更多的東西。凡事都奢求更上一層樓。

於是在期待的不斷推進中，慢慢的我們會力不從心。當有一次期待落空之後，巨大的失落感就會席捲而來。

當這樣的失落感一次又一次的重複，我們就很難感受到幸福和快樂了。

正如有這樣一句話說得好：“沒有過度的歡喜，便不會有極度的悲傷。”

是啊，有的時候當我們對一件事情的期待太高的時候，我們勢必會在這樣的心態中變得焦慮。尤其是在期待過程中出現一次又一次偏離的時候。

在這種一次次的偏離中，我們會因為對自己的期待沒有達成而感到煎熬。為此我們就會越來越焦慮。因為落差一旦發生了，那麼隨之而來的就是失望。

當然，期待並沒有錯，期待本身帶來的就是一種積極的情緒，它本身是為了我們實現自己的目標而設定的。

期待，其實承載了我們對於自己生活的美好嚮往和期許。只是我們也要知道一點的就是，期待的事情應該合理的、有序的。

一旦我們的期待超出了合理範圍，這樣的期待只會給我們帶來失序。畢竟，好的事物永遠是沒有底線的，有好的就有更好的。

確實，就好像在生活中，一個人對我們已經非常好了，這個時候我們就希望他變得更加的好。可是自己的希望已經達成了，這個時候在希望變得更好，其實是很難達成的。

這個時候如果對方有一件事情沒有達成，那麼因為自身對於他的期待，就會覺得他對自己不好了， 他開始變了。於是各種不好的事情也就隨之發生。

畢竟，沒有誰能夠做到十全十美，任何事情也不可能做到應有盡有。說到底，我們都不可能完全按照自己的期待去生活。

就比如我期待自己變成億萬富翁，這件事情本身就很難達成。所以，如果我們想要自己的生活更容易獲得快樂，那麼就不要期待太高。

是啊，一個人痛苦的根源，不至於自己的目標沒有達成，自己擁有的太少，而在於自己期待的太高。