你的氣質內外兼修嗎?
人都是視覺動物，人的第一感覺又往往來自於視覺，所以外觀美當然是非常重要的。
然而，在吸引別人注意的同時，內在的氣質同樣也能起到吸引、凝聚和留住人心的作用。
儘管這些優雅脫俗的女孩們不一定有超越大眾審美的面龐，但她們無不擁有一種讓人陶醉的氣場和神奇的磁場，能讓人忍不住多看幾眼。
有的人天生就比別人好，身為“高階層”的人往往會有一種不言而喻和難以模仿的優雅氣質，人們將崇拜視為理所當然。
但其實，那個品位高貴、才華橫溢、落落大方的人並沒有什麼不食人間煙火，她們也曾了解過各種各樣的事物，也曾在世俗瑣事上走過許多彎路。
與其說她們天生擁有優雅氣質，不如說她們從生活歷練中成長起來，對一切都認真的態度讓她們更加懂得珍惜，對可貴事物自然也會更加溫柔，最終，這種溫柔體現在舉手投足之間就是優雅氣質。
優雅的氣質絕不是在享受世界時自我欣賞而獲得的，那些天生優雅的人從來不是以自我為中心的人，她們能放下自己的身段與人交流，以開闊的心理接納這個世界的一切。
因此，優雅氣質並不是天生的，而是生活經歷教會我們的。
但許多女人在美容院花費重金后在鏡子中看到如此“高級”的自己的時候卻常常感到無比自信，彷彿憑藉這些空洞無物的裝飾她們就變成了當初憧憬的自己。
然而這樣的自信就像泡沫一樣脆弱，隨時都可能因為任何一絲小事就被戳破。
穩定可貴，但靠外部刺激帶來的穩定就像拿著放大鏡看細節一樣，就算眼前是美麗的花園，但看得久了總會發現枯萎的花朵，進而煩惱它們影響了花園整體。
真正穩定的優雅氣質是從內心深化到氣場的一種自信，是對厚積薄發感到滿足並以此服務他人的一種舒服，它不會因為其他人的評價而受到干擾。
這裡調研發現，有許多人對“怎樣讓自己看起來更高級”這一問題進行了討論。
在它們看來，要想讓別人覺得自己高級，最直接的方法就是通過良好的體態提升形象，即使你的相貌平平、身材普通，但合適的姿態擺出來，就能給別人留下好印象。
而這種良好的體態不僅讓別人覺得好，它也能給自己帶來好處，比如:
1. 提升形象。
脖子挺直、雙肩自然下垂稍稍向後、有意識地帶點笑意，走路腿部自然下擺並適當放開膝蓋，上半身自然展現出一股驕傲、穩重且柔和的大方姿態，它會瞬間改變你在別人口中的話語。
大部分人見了這樣的你都會條件反射性地稱讚你“好有氣質”!
2. 視覺纖瘦。
肚子向外鼓、腰身膨脹、臀部后撅再加上腿大開走路時，你看似什麼都很正常，但實際上從別人視角來看，你一點也不好!
相反，如果你能努力讓脖子和胸骨上端之間呈現一個優美曲線，肚子稍微縮，一樣高度腿併攏走路，那樣即使你是微胖體型，也會被稱讚“真瘦”。
那是因為自信與驕傲能讓人看上去優雅並有魅力，同時還會改變你的面部表情，讓你自然而然地流露出友好熱情與安全感。
瘦瘦的西方女生們也許不知道這件事，但豐滿的東方女性由此知道了:肚子鼓著的時候，人們理解你的是體態消極甚至懶惰，而腹部收斂的時候，人們理解你的是積極向上的奮鬥努力!
3. 延緩衰老。
你一定聽說過“50歲之後才能裝嫩”這種說法，其實，這種說法有點道理。
因為時代上有一個非常流行的詞叫“步態識別”，意思是靠觀察一個人的走路姿勢就能判斷他的年齡。
人本來就跟物似的，有樣學樣，為什麼年常大了，人們就傻乎乎地把慢悠悠、挑挑揀揀這些帶有負能量色彩的人類行為與年紀大畫上等號呢?
所以吧，五十歲媽媽氣息濃郁的黃褐色眼袋，真的是讓她的人生永遠停留在50歲!
你可能也知道提升體態的重要性，那麼，你知道怎樣改善自己的體態嗎?
下面就為你介紹一些方法:
如果你的體態不好，是因為你的身體素質不夠硬朗，那麼最好多進行鍛煉!
通過鍛煉，你一定會發現一條通往好姿態好形象的大路!
雖然穿著美是一件非常膚淺且昂貴的事情，但其實只用投資一點點時間與金錢，你就能利用它幫自己提升氣質很多!
比如，別人穿這樣沒緊肚腩怎麼像我穿那樣顯胖呢?
其實不顯胖者有所隱瞞他們肚子不夠平坦，而顯胖者只需要合理收肚腩就能變優雅許多哦!