眾所周知，真正的美人即使剃光頭也很好看。但對我們絕大多數人來說，我們都是顏值一般的普通人。因此，在討論影響個人形象好壞的主要因素時，“頭髮”無疑佔據了很大的話語權。

尤其是對於40+的中年女性來說，頭髮的狀態不僅直接關係到顏值的高低，更會在很大程度上影響到氣質的呈現。

一、不要小看了的了頭髮，中年女性的形象與氣質全藏在其中

>>1、發質、發量影響顏值

童年時期的益達電影《小時代》里的南湘，郭碧婷的演技雖不如其他主演，但其五官在視覺上更具吸引力。對比郭碧婷的五官，不難發現她的美很大程度上來源於她柔順且有光澤的頭髮，為其增添了不少魅力。

健康而充足的發量營造出了她的飽滿頭部輪廓，增加了整體美感。而相比之下，右圖的新生代小花文琪，稀疏的髮型加上油膩的髮色，不僅讓她顯得老態龍鐘，也缺乏生氣，極大的拉低了她的顏值。

>>2、不同的髮型決定氣質

除了先天條件以外，我們的後天選擇→也就是髮型，也是塑造個人風格的重要元素之一。對於中年女性而言，選擇一款既符合年齡又彰顯個性的髮型不僅可以凸顯個人優點，掩蓋缺點，還能提升整體氣質，無形中增強個人的自信與個人魅力。

二、頭髮有這“3種”特徵的女人，髮型選擇一定要慎重

對於頭髮本身而言，也存在好壞之分。既取決於先天因素，也受後天條件影響。例如，頭髮多肯定比頭髮少好，中性發質肯定比油性or乾性發質好。只有充分瞭解了自己的發量以及發質後，我們才能在髮型上做出正確的選擇。

此外，隨著年齡的增長，女人更容易受到生產或激素變化等原因的影響，導致頭髮出現各種令人煩惱不堪的問題。問題1、問題2、問題3……

相比較年輕女性，上了年紀的女人更容易遇到頭髮問題。因此，面對這些問題，我們需要採取相應的解決措施以達到改善效果，從而達到提升顏值與氣質的效果。

三、出現了髮型or頭髮問題，我們應該怎樣去改善？

>>改變髮型

1、多扎發，少披髮

對於發質乾枯、毛躁或發量稀疏的女性來說，披散頭髮可能會讓這些問題更加明顯。因此，建議這類女性嘗試多扎發、編髮或盤髮等髮型，這樣不僅可以減少頭髮的淩亂感，還能通過不同的造型來增添時尚感。同時，扎發也能在一定程度上減輕頭髮的重量，讓頭皮得到更好的呼吸。

2、長髮剪短，減輕視覺面積

如果你的頭髮已經出現了嚴重的脫落、分叉、乾枯或褪色等問題，且長度過長，大大增加了打理的難度。那麼考慮將長髮剪短可能是一個不錯的選擇。短髮不僅更容易打理，還能減輕頭髮的視覺面積，使整體形象更加清爽利落。

3、謹慎選擇發色

在女人上了點年紀以後，輕盈一點的發色確實能夠更顯年輕態。不過頻繁燙染確實會對頭髮存在一定的傷害，還是要少量才行。

在發色的選擇上，也是建議選擇一些低調、自然的髮色，以此來減少後期褪色帶來的尷尬感。

>>注意保養

1、多吃對頭髮有益的食物

頭髮的健康與我們的飲食密切相關。為了改善頭髮問題，我們應該多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。比如說：瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果以及新鮮的蔬菜和水果等。這些食物有助於為頭髮提供充足的營養，促進頭髮的生長和修復。

2、使用適合自己的護髮產品

選擇適合自己的護髮產品也是改善頭髮問題的重要步驟。我們應該根據自己的發質和頭髮問題來選擇合適的洗髮水、護髮素、發膜等護髮產品。比如，對於乾枯毛躁的頭髮，可以選擇具有滋潤和修復功能的護髮產品；對於容易出油的頭髮，則可以選擇控油效果好的洗髮水。

>>利用各種帽子遮擋

除了改變髮型和注意保養外，我們還可以利用帽子等配飾來遮擋頭髮問題。帽子不僅可以為整體造型增添時尚感，還能在一定程度上掩蓋頭髮的不足。比如遮擋住部分頭髮，減少人們對頭髮的關注，同時又能展現出獨特的時尚品味。

☆☆☆適合中老年女人的帽子推薦：

推薦一：漁夫帽

漁夫帽的帽簷較寬，能夠很好地修飾臉型，顯得臉部更加小巧。但謹慎選擇那些頭圍小的漁夫帽，盡量選擇頭圍大點的漁夫帽才能夠更顯時尚。搭配建議：日常搭配休閒裝或出行服裝都行，簡單增添時尚感和亮點。

推薦二：貝雷帽

貝雷帽自帶復古氣息，能夠很好地包裹住頭部，修飾臉型。且其材質多樣，保暖性好，很適合秋冬季節。搭配建議：搭配大衣、風衣等氣質感較強的服裝，能夠提升整體造型的時尚度。

推薦三：平頂帽

平頂帽的帽深且立挺，既能夠很好地增高顱頂，又能夠很好地修飾臉型，顯得臉部更加立體。搭配建議：適合在戶外活動時佩戴，如海邊度假、散步等。

結語：

在不懂打扮的女人眼裡，頭髮之於時尚可能微不足道。但事實證明，頭髮對於我們的顏值與氣質的影響是既深遠又深刻的。

所以無論是內里保養又或者說是髮型的改變，都是為了讓我們擁有一頭更加秀美的頭髮，從而提升我們的個人形象與氣質。

好了，本期的內容就到這裏結束了，我們下期再見！