在這個金秋送爽的季節裡,大自然不僅賜予了我們斑斕的色彩,更悄悄地在田間地頭藏下了無數美食的秘密。今天,就讓我帶你解鎖一道既應季又健康的美味——南瓜玉米餅,它無需一滴水,僅憑南瓜的自然甘甜與玉米麵的醇厚,便能編織出軟糯香甜的味覺盛宴,讓你的餐桌瞬間增添一抹溫馨與驚喜。
準備食材:
南瓜、玉米麵、糯米粉、豆沙餡、白芝麻、食用油
具體做法:
1.今天和大家分享一道南瓜玉米餅,它的特點就是香甜軟糯,營養好吃又健康。我們準備的材料有南瓜半個,玉米麵200克,糯米粉100克,加入適量的糯米粉,能夠使做出的餅更加的軟糯。
2.首先我們先把南瓜去皮,然後切成薄片,這樣容易蒸熟,切好之後放入鍋中,水開之後蒸十分鐘左右即可。
3.蒸好的南瓜不用晾涼,直接放入玉米麵中,我們利用南瓜的熱度把玉米麵燙熟,本身玉米麵的口感是比較粗糙的,這樣燙一下使其口感更加細膩,把玉米麵和南瓜攪拌均勻之後,稍微晾涼。
4.然後分次加入糯米粉,這樣分次加入,我們好掌握麵團的軟硬程度,當然玉米麵和糯米麵的比例可以按照個人喜好添加,喜歡吃糯一點的就多加一些糯米粉,這樣粗細搭配,營養又易於消化,然後我們把面絮揉成稍硬一點的麵團,因為這兩種麵粉都沒有筋性,所以說我們在和面的時候要稍微硬一些,這樣更容易操作成型。
5.接下來我們把豆沙餡粘上糯米粉,然後搓成長條,下成劑子搓圓備用,這樣使用起來方便不粘手,而且大小也比較均勻。
6.揉好的麵團不用醒面,直接放在案板上搓成長條,然後下成大小相同的面劑。
7.接下來我們把麵劑搓成圓球狀,用手按扁包入豆沙馅,像這樣虎口轉動收口,這樣包的面皮薄厚更加均勻。
8.包好以後,再次搓圓放在芝麻裡按扁,按壓的時候要反覆翻面按壓,這樣芝麻才能粘的牢靠,烙制的時候才不會掉下來,用手抖掉多餘的芝麻,餅坯就做好了。
9.起鍋下油,油溫七成熱下入餅坯,如果是用平底鍋烙制的話,一定要開最小火,烙至底面微黃的時候,我們把它翻過來,烙至另一面也焦黃時,再次翻面,翻過來再烙制半分鐘左右,面餅微微鼓起即可出鍋。
10.這個餅涼了之後也非常的柔軟,如果喜歡可以自己在家試試。