01

現代生活中，人們彷彿走在一條45度角的斜坡上——既難以向上攀登至頂峰，也無法平穩地躺下享受片刻寧靜。

在這個充滿競爭的時代背景下，內卷成為了不可避免的現實。例如，在工作領域，一人投入996的工作模式，另一人可能選擇更為極限的007，最終卻無人能從中獲益，皆為輸家。

長期的內捲戰鬥讓人感到筋疲力盡，渴望停下來休息一會兒。

沒有人能夠輕鬆生活，每個人的生活都充滿了壓力。這種疲憊不僅僅是身體上的，更是心靈上的負擔。

尤其是對於那些出生在70年代和80年代的人來說，他們發現自己既不能在內捲中勝出，也難以平靜地退出，生活充滿了尷尬和迷茫。

02

有人可能會質疑，難道90後和00後的內卷程度不比70後、80後更嚴重嗎？

如果90後和00後已經步入婚姻並育有子女，那麼他們面臨的內卷和壓力確實會超過70後和80後。

然而現實情況是，90後和00后這兩代人中有許多人選擇單身，他們的內卷和壓力相對較小。

相比之下，那些已經建立家庭的70後和80後無法獨自面對生活的壓力，他們必須為了家庭的各種需求而不斷奮鬥。

在工作方面，他們擔心收入不穩定無法養家糊口；在育兒方面，他們憂慮孩子在起跑線上就已落後，不惜花費鉅資進行教育投資。

在婚姻中，他們害怕因為經濟問題而產生爭執；在面對疾病時，擔憂醫療費用超出預算；在考慮養老問題時，又憂慮自己以及父母未來的養老資金是否充足。

種種不安讓無數的70後和80後生活在不斷的擔憂之中。

03

與70後相比，80后的處境似乎更為艱難。

80后的普遍現狀是：已婚並育有孩子（有的甚至有兩個），背負著沉重的房貸，同時還需肩負贍養年邁父母的重擔，婚姻也可能出現問題……

即便身為80后，在這樣的困境下，也難以在內捲中取勝，亦無法安心退場。

坦白講，上述諸多問題若無巨額資產作為支撐，幾乎無解。但真正擁有如此資產的人少之又少。

在當前的職場環境中，主要以90後為主力軍，80后的身影已逐漸稀少。在內卷的大潮中，絕大多數人都難以倖免於難。

04

處於“卷不贏，躺不平”境地的70後和80後正面臨著以下“趨勢”。

趨勢一：持續競爭直至暮年。

過去常說“活到老，學到老”，現在則是“活到老，捲到老”。

對大多數人來說，要麼為了生存不得不加入內卷的競爭，要麼為了養家糊口不得不犧牲個人健康。即使自己節衣縮食，也要確保家人的生活無憂。

隨著年齡的增長，本以為老年可以迎來生活的轉機，但若沒有足夠的養老金，仍需繼續工作以維持生計。

趨勢二：逐步被職場邊緣化。

持續競爭的前提是在職場上不被取代，能夠繼續工作。

當前，年輕的大學畢業生越來越多，企業也在採取降低成本和提高效率的策略，導致淘汰率增加，競爭加劇，想在職場立足愈發困難。

特別是中年人，在職場（私企）中已逐漸成為可有可無的角色。一旦被淘汰，不僅影響自身，整個家庭也將受到影響。

05

結語

有效的內卷確實有其積極面，因為它與個人的努力直接相關。越努力，收穫越大。

然而，無效的內卷則恰恰相反。它與個人的努力幾乎沒有關聯。越是努力，可能損失越大，收穫越少。

你認為，我們目前所處的階段，是有效內卷還是無效內卷居多呢？

堅持下去，總會有一線希望。